ロースト・レインボー・ベジサラダ ivanka @cook_40069998 サラダこのレシピの生い立ちヘルシー もっと読む サラダこのレシピの生い立ちヘルシー もっと読む ロースト・レインボー・ベジサラダ ivanka @cook_40069998 サラダこのレシピの生い立ちヘルシー もっと読む サラダこのレシピの生い立ちヘルシー もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 スパイスミックス 黒胡椒 小さじ半 クンミンパウダー 小さじ１ スモークパプリカパウダー 小さじ１ ガーリックパウダー 小さじ１ オールスパイス 小さじ１・４ 塩 小さじ１ カイエンヌペッパー 小さじ１・８ ブラウンシュガー 大さじ１ ソース レモン汁 １個 レモン皮 すりおろす １個 グリークヨーグルト １カップ にんにく すりおろす ２個 塩 小さじ３.４ 黒胡椒 小さじ１・４ グリーンゴッデストシーズニングGreen goddest sheasoning 省いていいです 小さじ１ その他 キノア quinoa １＆１・２カップ 水 ３カップ 塩 少々 オリーブオイル 少々 野菜るい 赤タマネギ スライス １個 バタースクオッシュ 皮を除いてキューブ １本（小） ズキーに キューブ切る １−２本 にんじん キューブ切る またはパースニップ代用可 ２−３本 仕上げ コリアンダー 適量 パインナッツ 乾煎りする 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キノア＋水中火沸騰させ蓋する弱火１５分水気がほとんどなくなったのを確認し火を止め蓋をしたまま５分蒸す 2 キノアは蒸して水気がなくなったらフォークでパラパラにする塩少々＋オリーブピル少々を加え混ぜる 3 ソースは混ぜておく 4 野菜＋スパイス混ぜオリーブオイル大さじ３少々混ぜる混ぜる 5 ４２５F３５分 6 キノア野菜ソースの順にボウルに盛り付け仕上げをふる コツ・ポイント キノアが購入できない方は：炊いたジャスミンライス、Freekhなど代用可キノアはザルに入れて水洗いして鍋に加える 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21636240 コピーしました！ ivanka @cook_40069998 2023/12/05 01:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ivankaです。インターナショナルなお料理大好き主婦です。い もっと読む このレシピのキーワード サラダ ナッツ にんじん パイナップル レッドオニオン にんにく スパイス クミン コリアンダー ヨーグルト キヌア 似たレシピ その他のレシピ ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺 【作りおき】豚バラ厚揚げ小松菜炒め 簡単！にら豚もやし☆大分にら豚風 簡単！カブスープ 牛乳でトマトクリームパスタ 鶏むね肉とキャベツのちゃんちゃん焼き風 キャベツ大量消費！さっぱり和風サラダ デミグラスソースで☆煮込みハンバーグ 豚バラ大根の煮物♩味しみほっこり♡ 大根とかにかまのサラダ Homemade Garlic Bread Gingerbread Muffins Pickled Jalapeños + Instant Noodle Cream Corn Soup イタリア風ペペロンおにぎり みそ納豆チャーハン カリッと手羽中の旨タレ和え！ だし巻き卵のお吸い物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21636240
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