野菜の肉巻き〜藍茶風味〜

なつぼうママ
なつぼうママ @cook_40067218

野菜の肉巻きに、藍茶の出がらしをアクセントに加えてみました。生姜パウダーも風味をよくします。
このレシピの生い立ち
藍茶の出がらしを活用する肉料理を考えました。

野菜の肉巻き〜藍茶風味〜

野菜の肉巻きに、藍茶の出がらしをアクセントに加えてみました。生姜パウダーも風味をよくします。
このレシピの生い立ち
藍茶の出がらしを活用する肉料理を考えました。

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材料

2人分
  1. 豚肉薄切り 300g
  2. じゃがいも 2個
  3. にんじん 1/4本
  4. 適量
  5. 生姜パウダー 適量
  6. 藍茶出がらし 適量
  7. 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもとにんじんは千切りにする。

  2. 2

    豚肉を並べて、塩、生姜パウダー、藍茶の出がらしを振る。そこに、切った野菜を乗せて巻き、もう一度、塩と生姜パウダーを振る。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、蓋をして5分ほど焼く。時々、転がして全体に焼き色をつける。

  4. 4

    最後に醤油を全体に回し入れて絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

じゃがいもとにんじんは、火が通りやすいように、千切りにします。生姜パウダーがない場合は、胡椒でもOKです。

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超幸せクリエイターのなっちゃんです。"食"を通して真の健康&美容を手に入れ、自分らしくイキイキ生活する…そしてたくさんの笑顔を作りたい!5人の息子たちと主人との生活を活かしていきます!
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