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豚肉ミルフィーユ
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豚肉ミルフィーユ-レシピのメイン写真

豚肉ミルフィーユ

砂肝オヤジ☆やすこう
砂肝オヤジ☆やすこう @cook_40428074
東京都杉並区阿佐ヶ谷

豚肉にチーズ、タマネギ、キャベツをミルフィーユ状に重ねた風味の一体感が楽しめる一品です。お弁当のおかずにもおススメです。
このレシピの生い立ち
豚肉のミルフィーユは聞いたことがあるけれど、自分が作るならばどうするか? 栄養のバランスも考えてレシピ化してみました。

豚肉にチーズ、タマネギ、キャベツをミルフィーユ状に重ねた風味の一体感が楽しめる一品です。お弁当のおかずにもおススメです。
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砂肝オヤジ☆やすこう
砂肝オヤジ☆やすこう @cook_40428074
東京都杉並区阿佐ヶ谷

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材料

1人分
  • 豚肉 100g
  • タマネギ 10g
  • キャベツ 10g
  • ピザ用チーズ 10g
  • 塩 小さじ1/2杯
  • コショウ 1振り
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作り方

  1. 1

    その豚肉に塩とコショウを振り、まんべんなく味が付くようによくもみ込んでおきます。

    • 豚肉ミルフィーユ作り方1写真
  2. 2

    豚肉はどこの部位でもどんな切り方でも構いません。
    (さすがに厚切りの場合はスライスして下さい)

  3. 3

    キャベツは千切りに、タマネギは薄くスライスします。

    • 豚肉ミルフィーユ作り方3写真
  4. 4

    耐熱容器に豚肉を敷き、その上にキャベツ、タマネギ、チーズを挟んで重ねていきます。

    • 豚肉ミルフィーユ作り方4写真
  5. 5

    それにラップをかけて500Wの電子レンジで3分加熱して完成です。

コツ・ポイント

余りにも彩りがなさすぎるのでニンジンのグラッセや茹でたブロッコリーを加えたり、挟む野菜にほうれん草を加えるなどした方がいいかもしれません。

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砂肝オヤジ☆やすこう
砂肝オヤジ☆やすこう @cook_40428074
2023/11/14 10:58に公開
東京都杉並区阿佐ヶ谷
はじめまして。食材を口にしたり、何かの料理を学ぶとそれをヒントに独自のレシピを生み出しています。例えば「セオリーでは〇〇を使うけど使わなかったら?」、「〇〇の代わりに××を使ったら?」、「この素材をあの調理法でやったら?」といった風に考えています。シンプルで入手しやすい食材を中心に作っていて、単身者向けの少量レシピや割と安価なものが多くなっています。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ミルフィーユ 豚肉 キャベツ ピザ用チーズ 玉ねぎ

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