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安い米粉のハム・レーズン入り塩パン
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安い米粉のハム・レーズン入り塩パン-レシピのメイン写真

安い米粉のハム・レーズン入り塩パン

グルテンフリーママ
グルテンフリーママ @cook_40301763

安い米粉で、たくさん食べれる具の入ったパンのレシピを考えました。塩パンが好きなので、美味しい粒塩を振っています。
このレシピの生い立ち
安い米粉でも、美味しくできる様、米粉ペーストを使っています。しっかりとした弾力が出て、普通のパンと遜色ないグルテンフリーの米粉パンになりました。中身の具をアレンジしたら、楽しいと思います。甘いパンがお好きなら、倍量まで砂糖を増やしても大丈夫

安い米粉で、たくさん食べれる具の入ったパンのレシピを考えました。塩パンが好きなので、美味しい粒塩を振っています。
このレシピの生い立ち
安い米粉でも、美味しくできる様、米粉ペーストを使っています。しっかりとした弾力が出て、普通のパンと遜色ないグルテンフリーの米粉パンになりました。中身の具をアレンジしたら、楽しいと思います。甘いパンがお好きなら、倍量まで砂糖を増やしても大丈夫

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安い米粉のハム・レーズン入り塩パン

グルテンフリーママ
グルテンフリーママ @cook_40301763

安い米粉で、たくさん食べれる具の入ったパンのレシピを考えました。塩パンが好きなので、美味しい粒塩を振っています。
このレシピの生い立ち
安い米粉でも、美味しくできる様、米粉ペーストを使っています。しっかりとした弾力が出て、普通のパンと遜色ないグルテンフリーの米粉パンになりました。中身の具をアレンジしたら、楽しいと思います。甘いパンがお好きなら、倍量まで砂糖を増やしても大丈夫

安い米粉で、たくさん食べれる具の入ったパンのレシピを考えました。塩パンが好きなので、美味しい粒塩を振っています。
このレシピの生い立ち
安い米粉でも、美味しくできる様、米粉ペーストを使っています。しっかりとした弾力が出て、普通のパンと遜色ないグルテンフリーの米粉パンになりました。中身の具をアレンジしたら、楽しいと思います。甘いパンがお好きなら、倍量まで砂糖を増やしても大丈夫

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材料

小8個〜12個分
  • 米粉(安い汎用のもの). 300g
  • 水 300cc
  • 米粉(米粉ペースト用) 10g
  • 水(米粉ペースト用) 40cc
  • 蜂蜜(無い時は砂糖で) 5g
  • 砂糖 5g
  • 溶かしバター 30g
  • 美味しい塩(粗塩など) 5g
  • ドライイースト 3g
  • サイリウム 10g
  • 角切りベーコン(具材) 60g
  • レーズン(具材) 40g
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作り方

  1. 1

    はじめに、米粉ペーストを作ります。弾力が出ます。
    お茶碗のような底の丸い器に、米粉10gと水40gを入れます。

    • 安い米粉のハム・レーズン入り塩パン作り方1写真
  2. 2

    レンジで、30秒温めます。
    少し粉が柔らかくなっているので、水と粉が混ざるように、しっかり混ぜます。

    • 安い米粉のハム・レーズン入り塩パン作り方2写真
  3. 3

    さらに30秒レンジをかけます。
    写真のようになるので、しっかり混ぜます。

    • 安い米粉のハム・レーズン入り塩パン作り方3写真
  4. 4

    透明感が出たら、もう10秒、レンジをかけます。
    さらにしっかり混ぜて、もう10秒レンジをかけます。混ぜてから、冷まします

    • 安い米粉のハム・レーズン入り塩パン作り方4写真
  5. 5

    大きめのボウルに米粉を入れ、水を入れます。(安い米粉は水が多いです。)
    しっかり混ぜて、30分以上置いておきます。

    • 安い米粉のハム・レーズン入り塩パン作り方5写真
  6. 6

    水を含んだ生地の真ん中を窪ませて、溶かしバター、砂糖とイーストを入れ、生地の周囲に塩を入れます。

  7. 7

    ゴムベラで、イーストと砂糖を溶かしながら、ゴムベラで混ぜていき、全体を混ぜます。電動泡立て器に切り替えて、低速で混ぜます

    • 安い米粉のハム・レーズン入り塩パン作り方7写真
  8. 8

    全体が混ざってきたら、米粉ペーストをいれて、さらに高速で、3分混ぜます。時々止めて、モーターを休ませましょう。

    • 安い米粉のハム・レーズン入り塩パン作り方8写真
  9. 9

    そこに、サイリウムをいれ、電動泡立て器で、少し混ぜたら、ゴムベラに切り替えて、しっかり混ぜます。生地がまとまってきます

    • 安い米粉のハム・レーズン入り塩パン作り方9写真
  10. 10

    生地がまとまったら、20分寝かせます。(オーブンの発酵機能で、20分)

    • 安い米粉のハム・レーズン入り塩パン作り方10写真
  11. 11

    寝かせた生地を取り出し、4〜8個に分けます。作業しない生地は必ずぬれ布巾をかけて、乾かない様注意します。

    • 安い米粉のハム・レーズン入り塩パン作り方11写真
  12. 12

    分けた生地の一つをさらに分けて、好きな大きさにして、それを手や、麺棒で広げます。角切りにしたベーコンやレーズンを入れます

    • 安い米粉のハム・レーズン入り塩パン作り方12写真
  13. 13

    丸めたり、ロール状に巻いたりして中身が見えない様に、しっかり生地を閉じます。クッキングシートを引いたオーブン皿に並べる

    • 安い米粉のハム・レーズン入り塩パン作り方13写真
  14. 14

    ぬれ布巾をかけて、10分寝かせます。(オーブンの発酵機能)
    その後、パンの表面にオリーブオイルを塗り、粒塩をふります。

    • 安い米粉のハム・レーズン入り塩パン作り方14写真
  15. 15

    オーブンを予熱あり190度、20分で、焼きます。オーブン皿に、水を入れた器(陶器)を置くことで、美味しく焼けます。

    • 安い米粉のハム・レーズン入り塩パン作り方15写真
  16. 16

    出来上がり。焼きたてより、30分ぐらい経ってからが、美味しいです。美味しいのは、当日と翌日までです。

    • 安い米粉のハム・レーズン入り塩パン作り方16写真

コツ・ポイント

安い汎用の米粉(製菓など用,今回は業務スーパーの米粉)を使っているので、水が
かなり多いです。中に入れる具材は、お好みですが、入れすぎると、失敗します。水分のあるものも避けてください。最初に米粉と水を浸透させる時間を省かないでください。

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グルテンフリーママ
グルテンフリーママ @cook_40301763
2023/12/02 05:42に公開
なんちゃってグルテンフリーしてます。誰でも抵抗なく、食べれるグルテンフリーで、栄養と低糖質、カゼインフリーを意識したレシピを考えています。
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このレシピのキーワード

塩パン 米粉 ベーコン サイリウム はちみつ バター レーズン

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