ジャーマン風ハニーマスタード炒め

料理担当の父
料理担当の父 @cook_40375569

付け合わせや副菜、主菜にも!
マスタードを使いますが小さな子供も食べられます
このレシピの生い立ち
ありものと材料消費のための組み合わせ

ジャーマン風ハニーマスタード炒め

付け合わせや副菜、主菜にも!
マスタードを使いますが小さな子供も食べられます
このレシピの生い立ち
ありものと材料消費のための組み合わせ

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材料

主菜としてなら2人分
  1. ジャガイモ 中2個
  2. にんじん 中1/2
  3. 玉ねぎ 中1/2
  4. ソーセージ 5本
  5. バター 10g
  6. マスタード 大さじ2〜3
  7. はちみつ 大さじ2
  8. しょうゆ 小さじ2
  9. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    野菜を一口大に切る。
    写真ではジャガイモは2センチ角、玉ねぎはくし切り、人参は5ミリ厚で半月切り

  2. 2

    濡らしたキッチンペーパーにくるみ、ラップして600wで4分。
    シリコンバッグ等でもOK。
    火が完全に通ってなくてもOK。

  3. 3

    バターを溶かしたフライパンで野菜を炒める。蓋をして火の通りを良くする。

  4. 4

    ソーセージはナナメに切って3等分に。
    3の工程で火を通している間にサッと終わらせる。

  5. 5

    ある程度火が通ったらソーセージを加えてさらに炒める。

  6. 6

    ソーセージ「火が通ったら粒マスタードをたっぷり加えて全体に絡める

  7. 7

    全体に絡んだらハチミツと醤油を加えて絡める

  8. 8

    味を見て塩をひとつまみ。
    整ったら完成

コツ・ポイント

ご飯も食べられるし、甘いので子供も好き、大人はビールに合って好き!

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