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【クレソン✖️人参】エスニック風サラダ
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【クレソン✖️人参】エスニック風サラダ-レシピのメイン写真

【クレソン✖️人参】エスニック風サラダ

ゆう1515
ゆう1515 @cook_40424277

ナンプラーとナッツで爽やかなエスニック風サラダに。お肉にもお魚にも合わせやすいです。新鮮なクレソンが手に入ったらぜひ!
このレシピの生い立ち
新鮮なクレソンが手に入り、白身魚に合わせエスニック風にしてみました。素材の味を活かしてシンプルに油と塩だけでも美味しいクレソンですが、ナンプラーとナッツの組み合わせで添え物的な野菜からサラダ感覚の一品に格上げされるような気がしました。

ナンプラーとナッツで爽やかなエスニック風サラダに。お肉にもお魚にも合わせやすいです。新鮮なクレソンが手に入ったらぜひ!
このレシピの生い立ち
新鮮なクレソンが手に入り、白身魚に合わせエスニック風にしてみました。素材の味を活かしてシンプルに油と塩だけでも美味しいクレソンですが、ナンプラーとナッツの組み合わせで添え物的な野菜からサラダ感覚の一品に格上げされるような気がしました。

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【クレソン✖️人参】エスニック風サラダ

ゆう1515
ゆう1515 @cook_40424277

ナンプラーとナッツで爽やかなエスニック風サラダに。お肉にもお魚にも合わせやすいです。新鮮なクレソンが手に入ったらぜひ!
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新鮮なクレソンが手に入り、白身魚に合わせエスニック風にしてみました。素材の味を活かしてシンプルに油と塩だけでも美味しいクレソンですが、ナンプラーとナッツの組み合わせで添え物的な野菜からサラダ感覚の一品に格上げされるような気がしました。

ナンプラーとナッツで爽やかなエスニック風サラダに。お肉にもお魚にも合わせやすいです。新鮮なクレソンが手に入ったらぜひ!
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新鮮なクレソンが手に入り、白身魚に合わせエスニック風にしてみました。素材の味を活かしてシンプルに油と塩だけでも美味しいクレソンですが、ナンプラーとナッツの組み合わせで添え物的な野菜からサラダ感覚の一品に格上げされるような気がしました。

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材料

2〜3人分
  • クレソン 1袋 (70gくらい)
  • 人参(千切り) 1/3本 (50gくらい)
  • お好きなナッツ(ピーナッツがオススメ) 10g (20粒くらい)
  • ☆ごま油 大さじ1
  • ☆ナンプラー 大さじ1/2
  • ☆レモン汁 大さじ1/2
  • ☆さとう 小さじ1
  • ☆おろしニンニク 小さじ1/4
  • ☆塩コショウ 少々
  • ブラックペッパー お好みで適量
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作り方

  1. 1

    クレソンをよく洗います。少し萎てる場合などは固い茎の部分を少し切り、水につけ立てているとシャキッと復活してきます。

    • 【クレソン✖️人参】エスニック風サラダ作り方1写真
  2. 2

    水気をしっかりきり、食べやすいサイズにカットします。

    • 【クレソン✖️人参】エスニック風サラダ作り方2写真
  3. 3

    人参をスライサーなどで千切りにします。

    • 【クレソン✖️人参】エスニック風サラダ作り方3写真
  4. 4

    ☆の調味料を混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。

  5. 5

    しっかり水気をとったクレソンと千切り人参を混ぜます。作ったドレッシングの半分量をかけてあえます。

    • 【クレソン✖️人参】エスニック風サラダ作り方5写真
  6. 6

    お好みのナッツをキッチンポリ袋などに入れ綿棒で叩き細かくします。あればピーナッツがオススメ。写真はアーモンド入りです。

    • 【クレソン✖️人参】エスニック風サラダ作り方6写真
  7. 7

    5️⃣のサラダをお皿に盛り付け、6️⃣のナッツをのせます。お好みでブラックペッパーをかけます。

    • 【クレソン✖️人参】エスニック風サラダ作り方7写真
  8. 8

    残りのドレッシングは味を見ながら調整してかけてください。

コツ・ポイント

野菜の水気をしっかり切ると味がぼやけません。作りたても美味しいですが、時間が経過すると味が馴染み食べやすくなります。冷蔵庫保存で翌日まで美味しく食べられます。
レモン汁のほかライム汁も合います。ない時はポッカレモンをお好み量入れてください。

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ゆう1515
ゆう1515 @cook_40424277
2023/12/02 10:18に公開
おいしいものが大好き❣️「今日は何食べよう?何飲もう?」と考えている時間が至福です。食べても太りにくい&疲れにくい身体を作れる料理やおつまみを研究してます。なるべく時短で簡単で。。。どうぞよろしくお願いいたします→→→腸活アドバイザー・ダイエットインストラクター・食生活アドバイザー/お酒好きからのビール検定・ウイスキー検定
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このレシピのキーワード

サラダ エスニック ナッツ にんじん ピーナッツ クレソン

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