栄養たっぷり？　しらすパン

Name: 栄養たっぷり？ しらすパン
Cuisine: 日本語
Ingredients: 食パン 1枚; マヨネーズ 大さじ1; しらす 好きなだけ; めんつゆ 少し; 青のり パラパラ; チーズ 好きなだけ

青のりとチーズのハーモニーがお気に入り。
しらすの代わりにツナでもおいしい。
たくさん作って冷凍しておけます。
このレシピの生い立ち
かかりつけの小児科近くにあるパン屋さんで売っている〈しらすのピザ〉が息子のお気に入り。
パン屋さんの定休日に悲しむ5歳児のために再現。

栄養たっぷり？　しらすパン

オモシロ母さんマコ @cook_40427813

神奈川県

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材料

食パン 1枚
マヨネーズ大さじ1
しらす好きなだけ
めんつゆ少し
青のりパラパラ
チーズ好きなだけ

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作り方

1

マヨネーズに少しだけめんつゆを入れて和風マヨネーズみたいにする。
2
パンに和風マヨネーズを塗る
しらす→チーズ→青のり
※冷凍する予定ならラップの上で作成してそのまま包んでしまうとラク
3

トースターで5分前後、焼いたら出来上がり。
我が家では魚焼きグリル（ガス）で4分焼いています。
4
子どもの食べやすいサイズにカットしてあげます。
5
冷凍するときは一枚づつラップで包んで保存します。
解凍はラップのまま30秒〜40秒ほどチン。

コツ・ポイント

冷凍には8枚切りを使っています。
解凍もしやすく、忙しい朝や子どものおやつにちょうど良いのです。

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つくれぽ

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オモシロ母さんマコ @cook_40427813

2023/12/10 10:24に公開

神奈川県

子ども4人のパワフル母さん今日はごはん作りたくなーい！という日も『10分だけがんばろう精神』で数々の困難を乗り越えてきました。中高生になった子ども達も、スマホを持つようになったのでママレシピの伝達を兼ねて発信しています^_^2023年11月よりお料理代行のお仕事をしています。メニューのカタログのようにもお使いください♪いつもありがとうございます。【Instagram始めました】お料理代行の写真など投稿しています。https://www.instagram.com/true.child.kanazashi/

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