簡単！大満足の豚しめじソテー

Name: 簡単！大満足の豚しめじソテー
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚肉 100g; しめじ 100g; 塩 小さじ1/4; こしょう 少々; 醤油 小さじ1; 天かす 大さじ1; ねぎ 3g

管理栄養士監修★揚げ物代用レシピ
このレシピの生い立ち
今回は天かすを使って、揚げ物感を少し演出してみました。
揚げ物でなくても、大満足できるソテーです。

材料

1人分

揚げ物が食べたい時に食べられる健康的なダイエットレシピです。
揚げ物は肥満やコレステロール高値、動脈硬化の原因となり、心臓病などの生活習慣病になるリスクを高めます。

2023/12/20 10:31に公開

子どもの「やってみたい！」を育てる子ども料理教室管理栄養士・食育講師　村中一帆生きる力と食べる力をサポート忙しいママ向け時短×栄養ごはんも発信🥕おやこごはんのわこども食堂🥕ママ夢ラジオ岡山🥕倉敷市民レポーターお仕事依頼はDMへ

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