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レンジでチンゲンサイとしらすのマリネ
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レンジでチンゲンサイとしらすのマリネ-レシピのメイン写真

レンジでチンゲンサイとしらすのマリネ

小泉成器(公式)
小泉成器(公式) @cook_40308233

使用商品:コイズミオーブンレンジ(KOR-2601/W)
使用する付属品:無し
このレシピの生い立ち
コイズミ「オーブンレンジ(KOR-2601/W)」は、80種類のレシピ付きです。シンプル操作で簡単に多数のお料理をお楽しみいただけます。

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使用する付属品:無し
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小泉成器(公式) @cook_40308233

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使用する付属品:無し
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材料

2人前
  • チンゲンサイ 1本(120g)
  • オリーブオイル 大さじ1
  • レモン(くし切り) 1/6個
  • しらす 30g
  • 塩 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    コイズミ
    「オーブンレンジ」KOR-2601/Wを使ったレシピです。

    • レンジでチンゲンサイとしらすのマリネ作り方1写真
  2. 2

    チンゲンサイは半割りにして葉は4 つ、茎は縦に3 等分に切る

  3. 3

    耐熱ボウルにチンゲンサイと塩を入れ、かるく混ぜて[自動メ
    ニュー13:3 分メニュー]で加熱する。

  4. 4

    3 の粗熱が取れたら水気を絞り、しらすとオリーブオイルを加
    えて和え、レモンを添える。

コツ・ポイント

26Lのワイドな庫内!
赤外線センサー搭載で食材温度をしっかりキャッチします。細かい温度調節が可能で、アイスクリームから煮物や揚げ物までお好みの温度で温められます。

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小泉成器(公式)
小泉成器(公式) @cook_40308233
2023/12/15 07:14に公開
コイズミのキッチン家電を活用したレシピを紹介していきます。電気圧力鍋を使ったほったらかしレシピなど、家電で便利にお料理をお楽しみください。つくったレシピは是非、#コイズミ をつけて、SNSでも投稿してみてくださいね。
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このレシピのキーワード

マリネ しらす チンゲンサイ レモン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21643351
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