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【保育園給食】切干大根のソース炒め
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【保育園給食】切干大根のソース炒め-レシピのメイン写真

【保育園給食】切干大根のソース炒め

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

中濃ソース、ウスターソース、オイスターソースの3種類のソースを入れて作る炒め物です。
このレシピの生い立ち
切干大根は煮物やサラダで使うことが多いですが、今回は3種類のソースを使って炒め物にしました。オイスターソースを入れることでコクが出ておいしくなりました。

中濃ソース、ウスターソース、オイスターソースの3種類のソースを入れて作る炒め物です。
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切干大根は煮物やサラダで使うことが多いですが、今回は3種類のソースを使って炒め物にしました。オイスターソースを入れることでコクが出ておいしくなりました。

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【保育園給食】切干大根のソース炒め

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

中濃ソース、ウスターソース、オイスターソースの3種類のソースを入れて作る炒め物です。
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切干大根は煮物やサラダで使うことが多いですが、今回は3種類のソースを使って炒め物にしました。オイスターソースを入れることでコクが出ておいしくなりました。

中濃ソース、ウスターソース、オイスターソースの3種類のソースを入れて作る炒め物です。
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材料

1人分
  • 切り干し大根 3g
  • 豚ひき肉 10g
  • もやし 20g
  • 人参 5g
  • 赤ピーマン 5g
  • 黄ピーマン 5g
  • ピーマン 5g
  • 油 0.5g
  • 中濃ソース 1g
  • ウスターソース 0.5g
  • オイスターソース 0.5g
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    切り干し大根は水で戻し、水気を絞り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ピーマン類は半分に切り5mm幅に切る。

  3. 3

    鍋に油を熱し、豚ひき肉を炒め、色が変わったら切干大根、もやし、ピーマンの順に入れて炒める。

  4. 4

    野菜に火が通ったら、ソース類を入れ、仕上げに塩こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

味付けはこども用に薄くしてありますので、大人向きにはソース類を足す等調整してください。

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長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049
2023/12/14 07:55に公開
長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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このレシピのキーワード

炒めもの 切り干し大根 もやし にんじん ピーマン 豚ひき肉

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