白菜の中華和え
袋井市（静岡県） @fukuroicity_kitchen
レンジでできる簡単副菜！
このレシピの生い立ち
１人分栄養素
エネルギー 87kcal, たんぱく質 1.8g 脂質 6.0g, 利用可能炭水化物 5.6g,食物繊維 2.2g、ナトリウム 496mg（食塩相当量1.2g）,カリウム 289mg, βカロテン当量 144㎍
白菜の中華和え
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１人分栄養素
エネルギー 87kcal, たんぱく質 1.8g 脂質 6.0g, 利用可能炭水化物 5.6g,食物繊維 2.2g、ナトリウム 496mg（食塩相当量1.2g）,カリウム 289mg, βカロテン当量 144㎍
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