★紫キャベツのナムル★
キッチンファーマシィ @cook_40277272
箸が止まらない！紫キャベツのナムル
おかずやおつまみに◎
このレシピの生い立ち
冬は赤や紫の食材を取り入れて、血を増やすと血流の循環が良くなり、冷えが改善したり血色が良くなります！紫キャベツを使った簡単に作れる１品です。
★紫キャベツのナムル★
箸が止まらない！紫キャベツのナムル
おかずやおつまみに◎
このレシピの生い立ち
冬は赤や紫の食材を取り入れて、血を増やすと血流の循環が良くなり、冷えが改善したり血色が良くなります！紫キャベツを使った簡単に作れる１品です。
作り方
- 1
紫キャベツを千切りにして、塩を振り全体を混ぜて５分ほど置いたら、水気を切る。
- 2
★の材料を混ぜて、紫キャベツに和える。
- 3
塩胡椒で味を整えたら完成！
コツ・ポイント
ウーシャンフェンは５種類のスパイスがミックスされたもので、体を温め消化力を高めてくれます！でも、無くても美味しく作れます◎
アーユルヴェーダの知恵を生かし、カラダに取り入れるもので普段から簡単セルフケア。バランスの整った「心地よい自分」を目指します♪和食のシェフとのコラボレシピも含め、本格簡単レシピを提案していきます！Instagram : @kitchenpharmacy
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
どっ簡単♪もやしとセロリのツナ入りナムル どっ簡単♪もやしとセロリのツナ入りナムル
さっぱりあっさりヘルシーナムルです。お箸止まらないシリーズ♪お酒のお供に、お弁当のおかずにも^ - ^
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21644090
