CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ケア食に✨のりたま粥
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ケア食に✨のりたま粥-レシピのメイン写真

ケア食に✨のりたま粥

kanoto's キッチン
kanoto's キッチン @kanoto_cook
関東

体調くずした時にこそ、無理なく栄養しっかりとっていきたいですよね。そんな時は相性も栄養もばつぐんの『のりたま』粥をどうぞ
このレシピの生い立ち
私自身がダウンしまして、なんとか食べられるものを…と。具合が悪いと食欲わかないですが、お粥なら食べられます。しっかり水分、糖質(炭水化物)に吸収の良いタンパク質源のたまごを一緒に。ミネラル補給のお塩と海苔の佃煮を。ひとまずこれ食べて寝ます。

体調くずした時にこそ、無理なく栄養しっかりとっていきたいですよね。そんな時は相性も栄養もばつぐんの『のりたま』粥をどうぞ
このレシピの生い立ち
私自身がダウンしまして、なんとか食べられるものを…と。具合が悪いと食欲わかないですが、お粥なら食べられます。しっかり水分、糖質(炭水化物)に吸収の良いタンパク質源のたまごを一緒に。ミネラル補給のお塩と海苔の佃煮を。ひとまずこれ食べて寝ます。

もっと読む

ケア食に✨のりたま粥

kanoto's キッチン
kanoto's キッチン @kanoto_cook
関東

体調くずした時にこそ、無理なく栄養しっかりとっていきたいですよね。そんな時は相性も栄養もばつぐんの『のりたま』粥をどうぞ
このレシピの生い立ち
私自身がダウンしまして、なんとか食べられるものを…と。具合が悪いと食欲わかないですが、お粥なら食べられます。しっかり水分、糖質(炭水化物)に吸収の良いタンパク質源のたまごを一緒に。ミネラル補給のお塩と海苔の佃煮を。ひとまずこれ食べて寝ます。

体調くずした時にこそ、無理なく栄養しっかりとっていきたいですよね。そんな時は相性も栄養もばつぐんの『のりたま』粥をどうぞ
このレシピの生い立ち
私自身がダウンしまして、なんとか食べられるものを…と。具合が悪いと食欲わかないですが、お粥なら食べられます。しっかり水分、糖質(炭水化物)に吸収の良いタンパク質源のたまごを一緒に。ミネラル補給のお塩と海苔の佃煮を。ひとまずこれ食べて寝ます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • たまご 1個
  • おかゆ 食べられるだけ
  • お塩 少々
  • 海苔の佃煮 お好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    たまごをフライパンに流し入れて、【弱火】〜【中火】でゆっくりと固めて半熟に仕上げます

    • ケア食に✨のりたま粥作り方1写真
  2. 2

    しっとりプルプルの状態は身体への吸収も良く、口当たりも良いので食べやすいです

    • ケア食に✨のりたま粥作り方2写真
  3. 3

    炊飯器のおかゆモードで炊いた粥を丼に移し

    • ケア食に✨のりたま粥作り方3写真
  4. 4

    ミネラル豊富な天然塩(今回はお気に入りの藻塩をつかいました)をパラパラっとし、下味つけます

    • ケア食に✨のりたま粥作り方4写真
  5. 5

    先ほどのたまご、海苔の佃煮を乗せたら出来上がりです✨

    • ケア食に✨のりたま粥作り方5写真

コツ・ポイント

◉たまごをおかゆに混ぜ込まずに別にする事で、食べる時に加減をつけられるので、ちょっとした味変になり“飽きなく”食べ進められます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

kanoto's キッチン
kanoto's キッチン @kanoto_cook
2023/12/09 02:32に公開
関東
クックパッドアンバサダー2024身近な食材を使ったレシピを紹介--*工程写真を多くし、わかりやすい&カンタンを心がけています。祖父母や父母の背中をみて学んだものをミックスし、我が家流にアレンジ♪中1小2の息子が居る二児のパパ* 家事はシェア派。つくレポやフォローはとても励みになります✨ /since2021.12---*
もっと読む

このレシピのキーワード

おかゆ 海苔 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!にら豚もやし☆大分にら豚風
  2. 簡単!カブスープ
  3. 牛乳でトマトクリームパスタ
  4. 茄子と小松菜のツナ炒め
  5. 彩り肉じゃがいも
  1. サムギョプサルに!長ネギのパムチム風
  2. 小松菜ナムル
  3. めんつゆで簡単♪白菜と豚バラの優しい煮物
  4. 焼き豚(圧力鍋使用)
  5. 【☆】白菜とシーフードミックスの旨煮
  6. Beautifuldesign's Turkey Chili Dip
  7. California Farm Stirfried Ground Beef with Roasted Peanuts
  8. Peanut squares
  9. Turkey Vegetable Pasta
  1. 畑の大根丸ごと一本&豚角ロース肉♡煮付け
  2. エノキと 玉ねぎ 鶏むね肉の中華スープ❀
  3. 半助+小カブの甘辛酢漬けのタパス
  4. 頑張るパパへ㊶焼売のり弁当
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21644112
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close