進化系☆野菜のナン☆ダイエット☆大根

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

「もっと無いの?」と必ず聞かれる大根のナン。
最後、余った大根で作るから、いつもたくさん作れない、だから足りないんだよね

このレシピの生い立ち
ミイラ寸前の大根をレスキューしたくて。
大根が最後ちっちゃくなると、適当に作ってるカリカリ焼き。ボリュームが足りなければ、他の食材を加えてみたり、チーズを増やしたり、ホントいい加減に作ってます。それでも必ず美味しいと言われる楽チン料理です◎

進化系☆野菜のナン☆ダイエット☆大根

「もっと無いの?」と必ず聞かれる大根のナン。
最後、余った大根で作るから、いつもたくさん作れない、だから足りないんだよね

このレシピの生い立ち
ミイラ寸前の大根をレスキューしたくて。
大根が最後ちっちゃくなると、適当に作ってるカリカリ焼き。ボリュームが足りなければ、他の食材を加えてみたり、チーズを増やしたり、ホントいい加減に作ってます。それでも必ず美味しいと言われる楽チン料理です◎

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材料

  1. 大根 4センチ(200g)
  2. ※鶏丸ごとガラスープ無添加顆粒 小さじ1/2
  3. チーズ 20~30g
  4. ※ニンニクチューブ 2センチ
  5. 片栗粉 大さじ3~4
  6. こめ 大さじ1
  7. れば黒胡椒 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ポリ袋に千切り大根、※を順番にいれよく揉む

  2. 2

    最後の片栗粉をいれたらすぐに、こめ油を熱したフライパンに流す
    ここで、お好みで黒胡椒をかけてもいい

  3. 3

    3分後、カリカリになったら返す

    反対も2分焼いたら出来上がり♪

  4. 4

    昨晩のシーフードココナッツカレーID:21642696の付け合わせにいただきました。

コツ・ポイント

大根はかなり細くカットしたいので、スライサー使いました。

片栗粉を入れた後は、すぐ焼いてください。生地が水っぽくならないように。

カットするとき、ハサミが切りやすいよ

塩分を控えているので薄味です。

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クックパッドアンバサダー2023~2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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