カリフラワーともやしの炒り卵和え ikochhi @cook_40428527 時短で家にある材料で簡単に作れる和え物を考えて作りました。このレシピの生い立ちなし もっと読む 時短で家にある材料で簡単に作れる和え物を考えて作りました。このレシピの生い立ちなし もっと読む カリフラワーともやしの炒り卵和え ikochhi @cook_40428527 時短で家にある材料で簡単に作れる和え物を考えて作りました。このレシピの生い立ちなし もっと読む 時短で家にある材料で簡単に作れる和え物を考えて作りました。このレシピの生い立ちなし もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 もやし 1袋 カリフラワー 100g 卵 3個 砂糖 大匙1 マヨネーズ 15g 胡麻油 適量 ポン酢 30g 練りゴマ 10g 明太子 小匙1～お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしは洗って下茹でしる。カリフラワーは柔らかく下茹でする。 2 卵は割り砂糖大匙1、マヨネーズ15gを入れて良くかき混ぜておく。 3 フライパンに胡麻油を熱した所に2️⃣の卵を入れて明太子小匙1～2を入れて炒り卵を作る。 4 調味料を作る。ポン酢30g、練りゴマ10gを合わせて良くかき混ぜておく。 5 ボウルに下茹でしたもやしの水気を切ったのを入れて、下茹でしたカリフラワー、炒り卵を合わせる。 6 5️⃣に合わせておいた調味料を入れて和えたら完成です。 7 盛り付け完了です。 コツ・ポイント 明太子は好みで調整していいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21646763 コピーしました！ ikochhi @cook_40428527 2023/12/29 10:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分の足跡を残していきたくて好きな料理やお菓子作りのレシピを載せてみたいて思いました✨見てくれる人がわかりやすく載せていけたらいいなと思います。宜しくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード いりたまご もやし カリフラワー 卵 ねりごま 明太子 似たレシピ その他のレシピ 時短♪豚肉としめじのポン酢炒め 小松菜とちくわの簡単炒め♪あと一品に トマトのマリネ風サラダ 簡単！厚揚げで揚げ出し豆腐風✨ 野菜増し冷奴 ビールがすすむ！えのきのカリカリ焼き お店みたい！超簡単☆炙り☆厚切り豚バラ丼 ご飯が進む！簡単☆小松菜と豚肉の卵炒め ☆簡単☆白だしレモン唐揚げ レンジ2分♪もちもちフォンダンショコラ Sauteed Napa Cabbage My Vegetables Salatah California Farm Winter Leek and Smoked Sausage Soup Pecan-crusted chicken with honey mustard & mixed green apple salad キノコたっぷり？ウニボナーラ キャベツと新生姜と大葉の梅ドレ和え カット野菜冷凍保存 ネギバック 離乳食後期のチヂミ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21646763
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