かんたん薬膳粥
✨元気とうるおいのお粥✨
洗ったお米を沸騰した鍋に加え、粥を炊きます。お米を加えると一度温度が下がりますが、再度吹いてきたら火を弱めて❷へ。
山芋•レーズン•サラダ油を加えて、蓋を閉めたまま弱火で40分炊きます。
山芋は、大きめにカットしました。
炊き終わったら火を止めて、蓋をしたまま10分間置き、塩で味を整えて完成！レーズンの分量はお好みで。多いと甘めになります。
うるおいと美容を意識した薬膳recipe
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