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ダイエットサラダ①
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ダイエットサラダ①-レシピのメイン写真

ダイエットサラダ①

moooe
moooe @cook_40369499

お正月太り解消!3日で1キロ痩せたお昼サラダ①!
このレシピの生い立ち
お昼に美味しく食べられるサラダを作りたかったため。夕飯は毎日500mlのお酒と肉を中心としたおかずを数品好き勝手食べてます。

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材料

1人分
  • まいばすけっとの大根等のサラダ 150g
  • サラダチキン 1個
  • ひじき 50g
  • 乾燥わかめ 一掴み
  • 納豆 1パック
  • ★白だし 小さじ1
  • ★塩 少々
  • ★ポン酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    乾燥わかめを水で戻す

  2. 2

    具材を全て盛り付ける

  3. 3

    ★の材料を全て混ぜてサラダにかけて完成!

コツ・ポイント

みんなでお昼だけダイエット頑張ろう!
まいばすけっとのサラダがなければ大根の細切りとレタスを使ってください。

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moooe
moooe @cook_40369499
2024/01/13 04:07に公開
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サラダ 大根 ひじき ワカメ 納豆

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