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野菜たっぷりカレー焼きそば。
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野菜たっぷりカレー焼きそば。-レシピのメイン写真

野菜たっぷりカレー焼きそば。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

野菜のボリュームたっぷりです。
このレシピの生い立ち
蒸し中華麺に添付の“お好みソース”でもよかったのですが、無性に“カレー味”の何かを食べたかったので、家にあったカレーフレーク(中辛)を使って、野菜多めに作った次第です。

野菜のボリュームたっぷりです。
このレシピの生い立ち
蒸し中華麺に添付の“お好みソース”でもよかったのですが、無性に“カレー味”の何かを食べたかったので、家にあったカレーフレーク(中辛)を使って、野菜多めに作った次第です。

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野菜たっぷりカレー焼きそば。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

野菜のボリュームたっぷりです。
このレシピの生い立ち
蒸し中華麺に添付の“お好みソース”でもよかったのですが、無性に“カレー味”の何かを食べたかったので、家にあったカレーフレーク(中辛)を使って、野菜多めに作った次第です。

野菜のボリュームたっぷりです。
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蒸し中華麺に添付の“お好みソース”でもよかったのですが、無性に“カレー味”の何かを食べたかったので、家にあったカレーフレーク(中辛)を使って、野菜多めに作った次第です。

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材料

  • 蒸し中華麺 4袋
  • 豚小間切れ肉 100g
  • なたね油 大さじ1
  • にんにく 10g
  • キャベツ 300g
  • 玉ねぎ 200g
  • にんじん 100g
  • ブナしめじ 100g
  • ピーマン 50g
  • ★カレーフレーク 50g+
  • ★鶏がらスープの素 小さじ2
  • ☆醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    なたね油を中火で熱し、刻んだニンニクを炒めます。

    • 野菜たっぷりカレー焼きそば。作り方1写真
  2. 2

    豚小間切れ肉を適宜切り分け、炒めます。

    • 野菜たっぷりカレー焼きそば。作り方2写真
  3. 3

    くし切りの玉ねぎ、拍子木切りのにんじん、乱切りのピーマンを順に炒めていきます。

    • 野菜たっぷりカレー焼きそば。作り方3写真
  4. 4

    ばらのブナしめじを投入し、よく炒めます。

    • 野菜たっぷりカレー焼きそば。作り方4写真
  5. 5

    あらかじめレンチン3分しておいた麺を、まず2袋投入します。他の具材とある程度混ぜ合わせたら、残り2袋を入れます。

    • 野菜たっぷりカレー焼きそば。作り方5写真
  6. 6

    ザクッと切り分けたキャベツを投入します。

    • 野菜たっぷりカレー焼きそば。作り方6写真
  7. 7

    分量のカレーフレークと鶏がらスープの素を振り入れ、まんべんなく混ぜ合わせます。

    • 野菜たっぷりカレー焼きそば。作り方7写真
  8. 8

    香り付けに少量の醤油を鍋肌に回し入れて焼き、出来上がりです。お皿に取り分けて、どうぞ!

    • 野菜たっぷりカレー焼きそば。作り方8写真

コツ・ポイント

蒸し中華麺を事前にレンチンしておき、時短を図ります。もやしを追加すれば、もっと“野菜たっぷり”になります。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2024/01/13 15:56に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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このレシピのキーワード

カレー 焼きそば シメジ にんじん キャベツ ピーマン 中華麺 にんにく 豚こま 玉ねぎ

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