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簡単!シャウエッセンほうれん草のカレー味
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簡単!シャウエッセンほうれん草のカレー味-レシピのメイン写真

簡単!シャウエッセンほうれん草のカレー味

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

カレー醤油風味。
このレシピの生い立ち
たっぷりのほうれん草にシャウエッセンをちょっと加えてカレーそれーにしました。

カレー醤油風味。
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簡単!シャウエッセンほうれん草のカレー味

だんどり亭
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カレー醤油風味。
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材料

2人分
  • シャウエッセン 2本
  • ほうれん草 2本
  • 醤油 小さじ1/2
  • A
  • カレー粉 小さじ1/2
  • 塩コショウ 各少々
  • クミン 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草の根を切って洗う。
    耐熱袋にいれ、レンジ(600w)で1分加熱する。

    • 簡単!シャウエッセンほうれん草のカレー味作り方1写真
  2. 2

    水を加えてアク抜きし、手で絞って水けを切る。

    • 簡単!シャウエッセンほうれん草のカレー味作り方2写真
  3. 3

    ほうれん草を短く切り、シャウエッセンを薄切り。

    • 簡単!シャウエッセンほうれん草のカレー味作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油少々で具をさっと炒め、Aを加えて炒める。
    仕上げに醤油を加えて香りをつける。

    • 簡単!シャウエッセンほうれん草のカレー味作り方4写真

コツ・ポイント

シャウエッセンの量はお好みで。

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2024/01/19 16:04に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

ほうれん草 カレー粉 クミン

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