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レンジで簡単!上海焼きそば
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レンジで簡単!上海焼きそば-レシピのメイン写真

レンジで簡単!上海焼きそば

象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493

象印のオーブンレンジEVERINO(ES-JA)で作ります。ぷりぷりのえび&シャキシャキのチンゲン菜が良いアクセント!
このレシピの生い立ち
象印のオーブンレンジ「EVERINO」は、象印ならではの機能がいっぱい。
レンジとグリルの自動切り換えができるので、手間なく時短で作れる優れもの。
付属の角皿はマイクロ波を透過するセラミック(陶器)製を使用します。

象印のオーブンレンジEVERINO(ES-JA)で作ります。ぷりぷりのえび&シャキシャキのチンゲン菜が良いアクセント!
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象印のオーブンレンジ「EVERINO」は、象印ならではの機能がいっぱい。
レンジとグリルの自動切り換えができるので、手間なく時短で作れる優れもの。
付属の角皿はマイクロ波を透過するセラミック(陶器)製を使用します。

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象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493

象印のオーブンレンジEVERINO(ES-JA)で作ります。ぷりぷりのえび&シャキシャキのチンゲン菜が良いアクセント!
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象印のオーブンレンジ「EVERINO」は、象印ならではの機能がいっぱい。
レンジとグリルの自動切り換えができるので、手間なく時短で作れる優れもの。
付属の角皿はマイクロ波を透過するセラミック(陶器)製を使用します。

象印のオーブンレンジEVERINO(ES-JA)で作ります。ぷりぷりのえび&シャキシャキのチンゲン菜が良いアクセント!
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材料

2人分(505kcal/1人分)
  • 焼きそばめん(ゆで または 蒸し) 2玉(300g)
  • むきえび 70g
  • 豚バラ肉(薄切り)(一口大に切る) 70g
  • A
  • オイスターソース 大さじ2
  • しょうゆ 小さじ2
  • 酒 小さじ2
  • ごま油 小さじ2
  • にんにく(すりおろし) 小さじ1/3
  • 鶏ガラスープの素 小さじ2/3
  • 砂糖 小さじ1/3
  • B
  • もやし 150g
  • 青梗(チンゲン)菜(4㎝幅に切る) 70g
  • 塩 少々
  • 塩・こしょう 少々
  • ごま油 小さじ1/2
  • クッキングシート使用
  • キッチンペーパー使用
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作り方

  1. 1

    めんは袋のままよくほぐしておく

  2. 2

    むきえびは背わたを取り、水で洗い、キッチンペーパーで水気をふき取る

  3. 3

    混ぜ合わせたAに❷とほぐした豚肉を入れて混ぜる。めんを加えてほぐしながら混ぜ合わせる

  4. 4

    角皿にクッキングシートを敷き、❸を広げて入れる

  5. 5

    Bに塩をふり、❹の面が隠れるよう、まんべんなく広げ上段に入れる●野菜からめんが出ているとめんが固くなる場合があります。

  6. 6

    切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。【レンジ→グリル】の表示に合っていることを確認する。

  7. 7

    【レンジ】【600W】【9分】、【グリル】【4分】に合わせて『スタート』キーを押し、調理を開始する

  8. 8

    調理後、塩・こしょうをふり、ごま油を加えて混ぜ合わせる

コツ・ポイント

●調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。
●食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493
2024/01/23 00:59に公開
象印の調理器具などを使ったレシピをご紹介します。●もっと詳しい商品情報は→http://www.zojirushi.co.jp/syohin/●その他のおすすめレシピは→https://www.zojirushi.co.jp/recipe/recipe_index.html
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このレシピのキーワード

上海焼きそば もやし 焼きそば 剥きエビ にんにく 酒 豚バラ肉 チンゲン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21654082
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