体嬉しい・唐揚げメインの献立

●●●体裁よく●●●
●●●体裁よく●●● @cook_40128369

キノコを積極的に取り入れます。
このレシピの生い立ち
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材料

4人分
  1. 唐揚げ 25個
  2. さつまいも 3本
  3. トマト 8個
  4. みかん 1個
  5. グレープフルーツ 1/2玉
  6. キウイフルーツ 1個
  7. アボカド 1個
  8. しらす 適量
  9. 舞茸しめじ 各1パック
  10. ブロッコリー 1房
  11. 胡麻豆腐 4個
  12. お味噌汁 700cc

作り方

  1. 1

    唐揚げです。レモンをつけて。

  2. 2

    胡麻豆腐です。市販のものです。

  3. 3

    茹でさつまいも、トマト、みかんです。

  4. 4

    ベビーリーフ、グレープフルーツ、キウイフルーツです。
    サラダによく合うフルーツです。

  5. 5

    アボカドです。
    しらすと、粗挽き胡椒をかけました。

  6. 6

    きのこと、ブロッコリーのバターソテーです。

  7. 7

    お味噌汁です。鍋の残りの具を使用しました。

コツ・ポイント

フルーツを、サラダとして取り入れました。

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レシピ作者

●●●体裁よく●●●
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お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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