体嬉しい唐揚げメインの献立
忙しい毎日に、スライサーで簡単料理！簡単味付け！
このレシピの生い立ち
毎日の献立を、少しずつUPしていきます。
アプリでひらく作り方
- 1
メインは、唐揚げです。
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- 2
さつまいもの煮物です。
味付けは、砂糖と蜂蜜のみ！ -
- 3
コンソメスープです。千切りのスライサーで、野菜をさっとスライスして、コンソメ塩・胡椒で味付け。
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- 4
ポテトサラダです。人参は茹で、じゃがいもはレンチン10分〜13分。ハム、きゅうりを刻んで、マヨ、塩、胡椒、砂糖で味付け。
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- 5
茹でブロッコリーは、
3分！固め。
4分！柔らかめ。 -
- 6
ミニトマト、揚げ物には、やっぱりレモンですね★
脂肪吸収を抑えてくれますよ！ -
- 7
昆布豆です。市販のものを使いました。
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- 8
レタスは彩にも綺麗ですし、
むくみや高血圧の予防・改善にもなります♪ -
コツ・ポイント
手の込んだものはできなくても、お野菜を茹でるだけで一品になります。
つくれぽ
お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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