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いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」
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いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」-レシピのメイン写真

いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」

とっくりさん
とっくりさん @cook_40428713

「れんこん料理専門店の女将伝授」これだけやっといて!使いたい分ずつ使えて新鮮さキープ!冷蔵保存で食感もキープ!
このレシピの生い立ち
あまり日持ちしないれんこんを大量に買った時や直ぐに使わない時に、食感が変わらない保存法を知りたくて、専門店でお聞きしました。

「れんこん料理専門店の女将伝授」これだけやっといて!使いたい分ずつ使えて新鮮さキープ!冷蔵保存で食感もキープ!
このレシピの生い立ち
あまり日持ちしないれんこんを大量に買った時や直ぐに使わない時に、食感が変わらない保存法を知りたくて、専門店でお聞きしました。

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いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」

とっくりさん
とっくりさん @cook_40428713

「れんこん料理専門店の女将伝授」これだけやっといて!使いたい分ずつ使えて新鮮さキープ!冷蔵保存で食感もキープ!
このレシピの生い立ち
あまり日持ちしないれんこんを大量に買った時や直ぐに使わない時に、食感が変わらない保存法を知りたくて、専門店でお聞きしました。

「れんこん料理専門店の女将伝授」これだけやっといて!使いたい分ずつ使えて新鮮さキープ!冷蔵保存で食感もキープ!
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材料

1個
  1. れんこん 1節
  2. 水 たっぷり
  3. 調理酒 大3
  4. 保存用袋 適宜
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作り方

  1. 1

    れんこんの保存法
    〈泥つきの場合〉
    1)泥が付いたままのれんこんを、1つずつ新聞紙等でくるむ
    2)1)をビニル袋に入れる

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方1写真
  2. 2

    〈煮沸消毒して冷蔵保存〉
    ④~⑯参照
    ※毎日水を変える
    ※必要な分ずつ使用可能

  3. 3

    〈冷凍保存〉
    1)食べる時の大きさにカットする
    2)酢水にさらす
    3)水気をきる
    4)保存袋に入れて冷凍保存する

  4. 4

    ②③は水で泥を落とし、1節ずつに分ける
    ※節部分の泥を丁寧におとす

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方4写真
  5. 5

    皮をスポンジ等で丁寧に洗う
    ※傷んでいる部分は取り除く

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方5写真
  6. 6

    ⑤の両端をおとす
    ※泥がれんこんの穴に入らないよう丁寧に行う(この部分に泥が付いている事が多い)

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方6写真
  7. 7

    ※はれんこんの穴がしっかり見えるようにする

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方7写真
  8. 8

    れんこんの穴に水を通しながら、しっかり泥をのぞく
    ※れんこんの穴に水が通り抜ける事が大切

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方8写真
  9. 9

    鍋にたっぷりのお湯を沸かす
    ※酒をいれる(殺菌効果を高めるため)
    ※鉄の鍋は使用しない(れんこんが黒くなる)

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方9写真
  10. 10

    ⑧を1つずつ入れる
    ※強火
    ※1分位
    ※複数の場合、順番に次々と入れる(1つずつ)

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方10写真
  11. 11

    ※れんこんの穴にもお湯が入るようにする(れんこんを傾けてると空気がプクプクと出てくる)

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方11写真
  12. 12

    ⑩を水にとる
    ※真の部分までしっかり冷ます

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方12写真
  13. 13

    れんこんの表面に付いている雑菌を煮沸消毒するのが目的なので、れんこん自体が内部まで加熱されないよう、素早く行う

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方13写真
  14. 14

    左)煮沸消毒前(少しピンクがかった色、サクッと感がある)
    右)煮沸消毒後(白っぽい、まったり感がある)

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方14写真
  15. 15

    ⑬を水を張ったタッパーに入れる
    ※れんこんの穴までしっかり水を通す
    ※表面にラップをかぶせ、全体が水に浸かるようにする

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方15写真
  16. 16

    水を張った保存袋での保存でも良い
    ※⑮⑯は冷蔵保存
    ※⑯ごと、タッパーに入れておくと保存がしやすい

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方16写真
  17. 17

    写真はれんこんを煮沸消毒したあとのゆで汁
    (参考までに)

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方17写真
  18. 18

    〈調理参考〉
    海老とれんこんのカレー炒め https://cookpad.wasmer.app/recipe/7727614

    • いつでも使えるよ!「れんこんの保存法」作り方18写真
  19. 19

    〈調理参考〉
    肉巻きれんこんの甘酢あん仕立て https://cookpad.wasmer.app/recipe/7731401

コツ・ポイント

・購入後早めに処理する
・泥や傷、汚れをしっかり落とす
・煮沸消毒の際は酒を入れて効果を上げる
・煮沸消毒は短時間
・煮沸消毒後は素早くしっかり冷ます
・れんこんの穴までしっかりと水に浸ける
・れんこんを浸けておく水は毎日新鮮なものにかえる

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とっくりさん
とっくりさん @cook_40428713
2024/01/19 15:37に公開
自分の体重管理が出来ない管理栄養士が作る。「いつもの素材で」「簡単」「美味しい」をモットーに、ほんの少しのポイントで栄養バランスがとれちゃう日常料理。また、外してはいけない基本は外さず、伝統料理を身近に感じて欲しくて現代版にアレンジ調理。さらに保存法にこだわることで作り手の負担を減らしながら手作り料理を食卓に並べる環境の作り方を掲載していきます。
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