CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単！鶏肉のカレーマヨ和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単！鶏肉のカレーマヨ和え-レシピのメイン写真

簡単！鶏肉のカレーマヨ和え

親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209

管理栄養士監修★高たんぱくで栄養改善

このレシピの生い立ち
たんぱく質が豊富な鶏むね肉を使用しました。
アスリートや高齢者におすすめの1品です。
カレーとマヨネーズでコク深い味わいに仕上げました。

管理栄養士監修★高たんぱくで栄養改善

このレシピの生い立ち
たんぱく質が豊富な鶏むね肉を使用しました。
アスリートや高齢者におすすめの1品です。
カレーとマヨネーズでコク深い味わいに仕上げました。

もっと読む

簡単！鶏肉のカレーマヨ和え

親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209

管理栄養士監修★高たんぱくで栄養改善

このレシピの生い立ち
たんぱく質が豊富な鶏むね肉を使用しました。
アスリートや高齢者におすすめの1品です。
カレーとマヨネーズでコク深い味わいに仕上げました。

管理栄養士監修★高たんぱくで栄養改善

このレシピの生い立ち
たんぱく質が豊富な鶏むね肉を使用しました。
アスリートや高齢者におすすめの1品です。
カレーとマヨネーズでコク深い味わいに仕上げました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 鶏むね肉 100g
  • にんじん 50g
  • ブロッコリー 50g
  • 塩 小さじ1/4ｋ
  • こしょう 少々
  • 水 50ml
  • A
  • カレー粉 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • B
  • レモン 5g
  • たんぱく質の関連レシピ
  • 簡単！ 豚こんにゃくソテー レシピID : 21643995
  • 簡単！濃厚かぼちゃ鶏ハムのサラダ レシピID : 21652978
  • 簡単！シャキ旨ちくわレタス レシピID : 21634839
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    動画はこちら。https://youtu.be/NFRZcPen_NA

    • 簡単！鶏肉のカレーマヨ和え作り方1写真
  2. 2

    肉を一口大に切り、フォークで穴を開ける。

  3. 3

    ブロッコリーを一口大に切る。

  4. 4

    にんじんをピーラーで薄切りにする。

  5. 5

    レモンを薄切りにする。

  6. 6

    AとB以外を耐熱容器に入れて電子レンジ800Wで3分間加熱する。

  7. 7

    Aを加え、混ぜる。

  8. 8

    盛り付け、Bを添える。

    • 簡単！鶏肉のカレーマヨ和え作り方8写真

コツ・ポイント

ブロッコリーやレモンのビタミンCは疲労回復に役立つので、筋トレ後に食べるとよいでしょう。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209
2024/02/28 12:35に公開
子どもの「やってみたい！」を育てる子ども料理教室管理栄養士・食育講師　村中一帆生きる力と食べる力をサポート忙しいママ向け時短×栄養ごはんも発信🥕おやこごはんのわ こども食堂🥕ママ夢ラジオ岡山🥕倉敷市民レポーターお仕事依頼はDMへ
もっと読む

このレシピのキーワード

カレー 豚肉 レタス 鶏ハム かぼちゃ にんじん こんにゃく ブロッコリー ちくわ カレー粉 レモン 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ぶっかけ蕎麦
  2. ぷりっぷり！エビの塩焼き風
  3. 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け
  4. 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★
  5. 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト
  1. ポリ袋で！鶏ささみ磯部スティック
  2. ふわふわ　スフレパンケーキ　米粉
  3. うまっ！簡単牛バラとじゃがいも炒め♪
  4. 宇宙一爆速☆簡単珈琲ゼリー☆おもてなし
  5. うちのド定番☆小松菜とにんじんのごま和え
  6. Turon (Banana Lumpia with Caramel)
  7. California Farm Pineapple Shrimp Lime Sweet & Sour Salad
  8. Bibingka Galapong
  9. Cauliflower & Broccoli 🥦 Soup
  10. Grilled chicken seasoning
  1. 鶏もも肉と納豆の塩麹スープ
  2. オーブンで ＊ 定番キッシュ
  3. レンジのみ＊ 白菜の明太和え
  4. ササッと天津。飯でも麺でも皿盛りでも。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21654836
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close