まずは、ネギ（今回は冷凍のもの）をレンジでチンして、軽く熱を通します。（今回は600w1分）
ネギは無くてもOK。

もやしもレンジでチンしてネギと同じ容器へ。（600w2分）

塩昆布を、適量。
（意外と多めに）

ツナ缶と炒りごまも加え、軽く混ぜます。

ごま油も加えて、また軽く混ぜれば出来あがり！