トマトミートのもと

コープいしかわコポ丸 @copomaru
きのこのうまみを利用して、塩を加えず減塩です♪
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「健康」企画 値上げ対策&減塩!「かさ増し・減塩レシピコンテスト」
銅賞受賞レシピ
トマトミートのもと
きのこのうまみを利用して、塩を加えず減塩です♪
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「健康」企画 値上げ対策&減塩!「かさ増し・減塩レシピコンテスト」
銅賞受賞レシピ
作り方
- 1
冷えたフライパンの上に冷凍ミンチをのせて中火にかける。
- 2
玉ねぎ・しいたけ、まいたけ、干しいたけをみじん切りにし、①に加えて炒める。
- 3
ミンチに火が通ったら赤ワインを加え、一瞬強火にしてアルコールをとばす。
- 4
ケチャップとしいたけの戻し汁を加え30分弱火でふたをして加熱する。
- 5
☆汎用レシピ☆
卵2個でくるんでオムレツに。 - 6
☆ゆでたジャガイモ、「もと」、チーズをのせてグラタン風に。
- 7
☆線切りにしたジャガイモをガレットにして、「もと」、チーズをのせてピザ風に。
- 8
☆ガーリック・オリーブオイルで香りづけし、乱切りにしたして炒めたナス、 「もと」を加えてナスミートに。
コツ・ポイント
調理時間 50 分
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