デトックス豆腐

ちははは @cook_40100505
カリウム、食物繊維、ビタミン、葉酸その他諸々でデトックス〜
分量は適当、味が足りなければ調味料足してください
このレシピの生い立ち
飲み会続きでデトックスしたかったので
デトックス豆腐
カリウム、食物繊維、ビタミン、葉酸その他諸々でデトックス〜
分量は適当、味が足りなければ調味料足してください
このレシピの生い立ち
飲み会続きでデトックスしたかったので
作り方
- 1
豆腐を耐熱皿にいれその上に適当に切った野菜、調味料を入れて600wで4〜6分加熱
- 2
野菜に火が通ったら取り出して好みの濃さになるようお湯をいれる
- 3
お好みでラー油かけたら完成
似たレシピ
-
-
-
-
簡単♪3分家庭の旨み栄養玉子焼きお弁当に 簡単♪3分家庭の旨み栄養玉子焼きお弁当に
一気に吸収!!ビタミンAβカロテンビタミンB群葉酸ビタミンCビタミンEビタミンKカルシウム鉄分マンガンカリウム食物繊維 ごま姉弟の母 -
-
油揚げ里芋のミネラル煮物♪簡単東洋医学 油揚げ里芋のミネラル煮物♪簡単東洋医学
簡単五目煮物♪カリウム・食物繊維・銅・ビタミンB6・葉酸を含む里芋♪葉酸・ビタミンC・カリウム・食物繊維を含む大根♪ 漢方薬のタカキ大林店 -
-
豆腐のビタミンキムチ蒸し♪簡単漢方食養生 豆腐のビタミンキムチ蒸し♪簡単漢方食養生
カルシウム・ビタミンK・たんぱく質を含む木綿豆腐♪ビタミンK・葉酸・ビタミンCを含む白菜♪春雨が旨味を吸ってくれる 漢方薬のタカキ大林店 -
-
ミネラルけんちん汁♪簡単東洋医学漢方 ミネラルけんちん汁♪簡単東洋医学漢方
カリウム・食物繊維・銅・ビタミンB6・葉酸を含む里芋♪食物繊維・葉酸を含むゴボウ♪葉酸・食物繊維ビタミンCを含む長ねぎ♪ 漢方薬のタカキ大林店 -
大根油揚げのビタミン煮物♪簡単東洋医学 大根油揚げのビタミン煮物♪簡単東洋医学
葉酸・ビタミンC・カリウム・食物繊維を含む大根♪レチノール・食物繊維・ビタミンB6・カリウム・マンガンを含む人参♪ 漢方薬のタカキ大林店 -
ミネラル豚汁♪簡単だしオイル味噌煮干し粉 ミネラル豚汁♪簡単だしオイル味噌煮干し粉
カリウム・食物繊維・銅・ビタミンB6・葉酸を含む里芋♪食物繊維・葉酸を含むゴボウ♪葉酸・ビタミンCを含む大根 漢方薬のタカキ大林店
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21657959