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デトックス豆腐
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デトックス豆腐-レシピのメイン写真

デトックス豆腐

ちははは
ちははは @cook_40100505

カリウム、食物繊維、ビタミン、葉酸その他諸々でデトックス〜
分量は適当、味が足りなければ調味料足してください
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飲み会続きでデトックスしたかったので

カリウム、食物繊維、ビタミン、葉酸その他諸々でデトックス〜
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ちははは
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材料

  • 豆腐
  • 白菜 1枚
  • にら 4本
  • 春菊 2本
  • 舞茸 1/3パック
  • 鶏がらスープ 小さじ1
  • 白だし 小さじ1〜2
  • 生姜チューブ 2cm
  • 味の素 2振り
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作り方

  1. 1

    豆腐を耐熱皿にいれその上に適当に切った野菜、調味料を入れて600wで4〜6分加熱

  2. 2

    野菜に火が通ったら取り出して好みの濃さになるようお湯をいれる

  3. 3

    お好みでラー油かけたら完成

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ちははは
ちははは @cook_40100505
2024/02/02 07:16に公開

このレシピのキーワード

ニラ 春菊 白菜 まいたけ 豆腐

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