【超簡単】【お弁当】ちくわマヨ醤油炒め

朝忙しいときあるものでぱぱっと作れます☆シンプルだけど大好きな味です♪

簡単 節約 冷凍 お弁当 アレンジも(^^) 味はうまうまです♡子供達もパクパク食べてますよ。七味はお好きに調整を!!

スナップエンドウの甘さと鮮やかな緑が、食卓を華やかにしてくれます。竹輪はマヨ醤油を吸って、しっかり味。おかずにも弁当にも

竹輪とピーマンをゴマ油で炒めて甘辛味に七味をプラス♬普段の一品やおつまみにもさっと作れてお手軽ぅ～勿論冷めても美味♡

簡単に作れます

やっぱりマヨ醤油は最強です＾＾

マヨの中に醤油が効いていて味がしまります！少し焦げがつくくらいがおいしいです(^^)

超簡単でパパも大好き☆

ちくわだけあっという間になくなります。(アスパラも食えや)

竹輪でさっぱり炒め！　90kcal/人

ピーマンが苦手な人でもパクパク食べられる料理です！

ちくわで簡単な１品を。お弁当やおつまみにも。

♪すぐにできる一品。お弁当にも

話題入り・感謝♡切る所から１０分も掛からず出来ます！！でも美味しいんです、マヨ醤油＾＾

マヨ醤油が香ばしい簡単１品です☆忙しい時でもバランス良く作れる簡単１品♪

超簡単で、お弁当のおかずや、ボリュームが足りないときに夕飯に。。※かまぼこでのレシピを載せていたのですが、ちくわで作った写真をとれたので変更してしまいました。

天ぷらにすることが多いタラの芽。たまには炒め物どうですか？少し苦みのあるタラの芽とマヨ醤油がたまりません～♡

冷蔵庫にあるもので簡単に作れる一品&おかずに！子どもたちが大好きなしめじを使って簡単スピーディーに！

お弁当のあいてる所へはこれ！！

お弁当のもう一品にも、おかずにも！簡単に作れて美味しいです！

きぬさやとちくわをマヨ醤油で炒めるだけ～簡単1品でお弁当おかずやおつまみにぴったり♪

簡単にすぐ出来ちゃうおかず★おつまみにも、お弁当にもイイですよ!!

香ばしく炒めたちくわとシーチキンがマヨ醤油でコクうまです♡

バター醤油の味がちくわと合う〜焦げ目がポイント！ご飯のおかずにぴったり。冷蔵庫に残ってる食材でぱぱっと出来ちゃう

ちくわにいんげんを詰めて、マヨネーズとしょう油で炒めるだけ～簡単1品でお弁当おかずにもおつまみにもぴったりです♪

17.6.17話題入り★ちくわだって主役になれるんです☆マヨネーズでコクを出し、めんつゆでマイルドに！ご飯のおかずにも！

3分で出来るお手軽おかず

とにかく簡単でぱぱっと作れます！

ピーマンのほろ苦さと醤油がマッチして簡単で安上がりでシンプルな味です！