ほうれん草の蒸ししゃぶ

横手市健康推進課 @yokote_city
【1人分栄養量】
エネルギー:313kcal
たんぱく質:22.2g
脂質:16.2g
食塩相当量:1.8g
このレシピの生い立ち
フライパン1つでできる野菜たっぷりのレシピを考案しました。
ほうれん草の蒸ししゃぶ
【1人分栄養量】
エネルギー:313kcal
たんぱく質:22.2g
脂質:16.2g
食塩相当量:1.8g
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