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豚バラキャベツふわふわ卵★簡単夕食★弁当
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豚バラキャベツふわふわ卵★簡単夕食★弁当-レシピのメイン写真

豚バラキャベツふわふわ卵★簡単夕食★弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

『豚バラキャベツふわふわ卵』フライパン1つ、包丁まな板不要で出来ちゃう!調味料も卵も直接入れても上手くいく、これでいい♪
このレシピの生い立ち
豚バラだから、油は不要。
キャベツは手でちぎるから、包丁まな板不要で洗い物減るね。
卵は1個だけで、まろやかな味になります。ついでに卵ふわふわ~。
一番手軽でつくりやすい方法なので、試してほしいです。

『豚バラキャベツふわふわ卵』フライパン1つ、包丁まな板不要で出来ちゃう!調味料も卵も直接入れても上手くいく、これでいい♪
このレシピの生い立ち
豚バラだから、油は不要。
キャベツは手でちぎるから、包丁まな板不要で洗い物減るね。
卵は1個だけで、まろやかな味になります。ついでに卵ふわふわ~。
一番手軽でつくりやすい方法なので、試してほしいです。

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豚バラキャベツふわふわ卵★簡単夕食★弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

『豚バラキャベツふわふわ卵』フライパン1つ、包丁まな板不要で出来ちゃう!調味料も卵も直接入れても上手くいく、これでいい♪
このレシピの生い立ち
豚バラだから、油は不要。
キャベツは手でちぎるから、包丁まな板不要で洗い物減るね。
卵は1個だけで、まろやかな味になります。ついでに卵ふわふわ~。
一番手軽でつくりやすい方法なので、試してほしいです。

『豚バラキャベツふわふわ卵』フライパン1つ、包丁まな板不要で出来ちゃう!調味料も卵も直接入れても上手くいく、これでいい♪
このレシピの生い立ち
豚バラだから、油は不要。
キャベツは手でちぎるから、包丁まな板不要で洗い物減るね。
卵は1個だけで、まろやかな味になります。ついでに卵ふわふわ~。
一番手軽でつくりやすい方法なので、試してほしいです。

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材料

  1. キャベツ 150g
  2. 豚バラ 100g
  3. ※マヨネーズ 大さじ1
  4. ※ダシダ 小さじ1/2
  5. ※ニンニクチューブ 3センチ
  6. 黒胡椒 適量
  7. 卵 1個
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作り方

  1. 1

    フライパンに豚バラをいれ炒める
    一口大ちぎったキャベツを加えて炒める

    • 豚バラキャベツふわふわ卵★簡単夕食★弁当作り方1写真
  2. 2

    鍋肌に※を入れる

    端に肉キャベツを寄せて、卵を割り入れる
    軽く混ぜ合わせたら、全体をふんわり混ぜ合わせて出来上がり♪

    • 豚バラキャベツふわふわ卵★簡単夕食★弁当作り方2写真
  3. 3

    黒胡椒ふる

    #クックパッドアンバサダー

    • 豚バラキャベツふわふわ卵★簡単夕食★弁当作り方3写真

コツ・ポイント

卵がタレで色が汚くならないように、いきなりキャベツと混ぜ合わせない。

柔らかいキャベツ、私は手でちぎる。包丁つかわないよ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/01/27 08:23に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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