離乳食中期 3種のスープ 冷凍ストック

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ズボラママキッチン
ズボラママキッチン @cook_40429276

火にかけて切って混ぜるだけの簡単離乳食！野菜もたくさん取れて栄養満点！
このレシピの生い立ち
業務スーパーで野菜スープの具を見つけたので作ってみたところとても簡単で、娘の好きな味にすればよく食べてくれました！

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材料

  1. 野菜スープの具 （業務スーパー) 作りたい分だけ
  2. 水 具がたっぷり浸かるくらい
  3. とうもろこしフレーク 適量
  4. トマトペースト 適量
  5. ベビーコンソメ 適量
  6. とろみの素 適量

作り方

  1. 1

    業務スーパーの「野菜スープの具｣を鍋で10分くらいグツグツ煮る。

  2. 2

    野菜が柔らかくなったら具だけ取り出す。スープは後で使います！
    私は茶こしで救い出しました。

  3. 3

    子の発達に合わせてブレンダー、又はみじん切り。子によってはブロッコリーとかだけ小さくすればほかはそのままでもよいかも。

  4. 4

    今回は3種なので野菜を器に3つに分ける。煮汁をお好みの量野菜に入れる

  5. 5

    ①コーンスープ
    分けた物にうまみそのままフレークを適量入れる

  6. 6

    ②トマトスープ
    分けたものにトマトペーストを入れる。すぐ濃くなるので少量ずつ。

  7. 7

    ③コンソメスープ
    分けたものにコンソメを入れる。

  8. 8

    最後にとろみが欲しかったのでとろみの素を入れて我が子が食べやすいくらいにしました。

  9. 9

    あとは保存容器に入れて粗熱取れたら冷凍！

コツ・ポイント

煮て、切って、混ぜるだけて簡単です！とろみとか食材の大きさはお子様の様子を見て調節してください。豆乳味にするときは、スープを入れずに豆乳だけで◎豆乳は予め加熱して置くとアレルギー対策になるかもです。

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レシピ作者

ズボラママキッチン
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いかに時短で簡単な料理を作れるかをモットーに！その日の気分で適当にあれやこれやして出来た料理は二度と作れず…それを無くすためのメモのようにレシピを書いていきます！
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