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薄切り豚肉の唐揚げ乗せ春菊のホットサラダ
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薄切り豚肉の唐揚げ乗せ春菊のホットサラダ-レシピのメイン写真

薄切り豚肉の唐揚げ乗せ春菊のホットサラダ

akkey-y
akkey-y @akkey

カリカリの豚肉とシャキシャキの春菊に熱々の甜麺醤を使ったドレッシングをかけます。お酒にも合うひと品です。
このレシピの生い立ち
おいしそうな春菊を見つけると夫が「サラダで食べたい」と言うので。
夫の好きな豚肉と合わせてみました。

カリカリの豚肉とシャキシャキの春菊に熱々の甜麺醤を使ったドレッシングをかけます。お酒にも合うひと品です。
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おいしそうな春菊を見つけると夫が「サラダで食べたい」と言うので。
夫の好きな豚肉と合わせてみました。

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薄切り豚肉の唐揚げ乗せ春菊のホットサラダ

akkey-y
akkey-y @akkey

カリカリの豚肉とシャキシャキの春菊に熱々の甜麺醤を使ったドレッシングをかけます。お酒にも合うひと品です。
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おいしそうな春菊を見つけると夫が「サラダで食べたい」と言うので。
夫の好きな豚肉と合わせてみました。

カリカリの豚肉とシャキシャキの春菊に熱々の甜麺醤を使ったドレッシングをかけます。お酒にも合うひと品です。
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材料

2人分
  • 春菊(葉の部分のみ) 1わ分
  • 人参(なくても可) 1/4本くらい
  • 豚こま肉(しゃぶしゃぶ用などでも可) 150g~
  • 塩胡椒 少々
  • 米粉または片栗粉または薄力粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • いりごま 適量
  • 糸唐辛子(あれば) 少々
  • A
  • 甜麺醤 大さじ1~1と1/2
  • 醤油 大さじ1~
  • 酢 大さじ1~2
  • 酒(また水) 大さじ2
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    春菊はざく切りに、人参は千切りにして冷水でシャキッとさせる
    水気をしっかり切る
    (春菊の茎は鍋やごま和えなどに使う)

  2. 2

    豚肉は広げて軽く塩胡椒し、薄く粉をまぶしつける
    3分ほど置いて粉を落ち着かせる

  3. 3

    油を180℃くらいに熱し、2をくっつかない枚数入れる
    時々返しながら色づいてカリッとなるまで揚げる
    取り出し油を切る

  4. 4

    Aを小鍋などに入れて甜麺醤が溶けるまでよく混ぜる
    火にかけてひと煮立ちさせる

  5. 5

    野菜と豚肉を盛り付けた上に熱々のドレッシングをかける
    ごまと糸唐辛子を散らして完成

コツ・ポイント

歯ごたえを楽しみたい場合は春菊の茎もぜひ加えてください。
我が家はふたりで1わだと多いので葉の分だけをサラダに使って茎は加熱料理に使っています。
豚肉は脂質が多く、さらに揚げているのでドレッシングに油分は加えていませんが、ごま油を加えても。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2024/02/11 00:35に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

サラダ から揚げ 春菊 米粉 片栗粉 にんじん 薄力粉 酒 豚こま トウガラシ

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