シーフードとブロッコリーの中華炒め 小金家食堂 @cook_40299548 作り置きにも最適！中華の副菜やお弁当にも使えます！このレシピの生い立ちシーフードミックスの使い切り もっと読む 作り置きにも最適！中華の副菜やお弁当にも使えます！このレシピの生い立ちシーフードミックスの使い切り もっと読む シーフードとブロッコリーの中華炒め 小金家食堂 @cook_40299548 作り置きにも最適！中華の副菜やお弁当にも使えます！このレシピの生い立ちシーフードミックスの使い切り もっと読む 作り置きにも最適！中華の副菜やお弁当にも使えます！このレシピの生い立ちシーフードミックスの使い切り もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 冷凍シーフードミックス 250g ブロッコリー 1/2株 味覇 大さじ1 塩コショウ 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍シーフードミックスを潮水で解凍する 2 ブロッコリーを洗い、1口サイズにカットする 3 サラダ油を敷き、具材を炒める 4 火が通ってきたら味覇を加えて炒め、塩コショウで味を整えれば完成✩.*˚ コツ・ポイント シーフードミックスは塩水で解凍することでプリプリ感が損なわれにくいです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21665390 コピーしました！ 小金家食堂 @cook_40299548 2024/02/23 11:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの シーフード ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ キッチンバサミで秋刀魚を開く‼️ 4種のきのこと豚こまの香ばしバター醤油 ふりふりおにぎり『茶飯・わかめ』 簡単甘辛！きゅうりのからし漬け お弁当に♪ちくわの簡単4種アレンジ 超簡単☆甘辛タレ絡む♫トンテキ ホットケーキミックス クッキー フライパンで簡単！豚こまのすき煮 マッシュポテト 圧力鍋で＊手羽先と大根のさっぱり煮 Fried Chicken Breast Filipino Pancit Noodles with Fried Adobo Chicken Pot Pie Butter and Onion Gravy for Biscuits or whatever you want Hot Mess French Toast ささみのエスニックスープ ブロッコリーの芯スープ カレーピラフ弁当 唐揚げメインの夕飯献立・油淋鶏のタレかけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21665390
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