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黒糖くるみ
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黒糖くるみ-レシピのメイン写真

黒糖くるみ

10hamham
10hamham @cook_40344932

くるみと純黒糖で身体に嬉しいビタミン、ミネラルが豊富に摂れ、簡単に出来るおやつです
このレシピの生い立ち
黒糖を使ったおやつが食べたくて
ミネラル補給に奄美大島の純黒糖を愛用しています

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材料

  • 生くるみ（または素焼きくるみ） 100g
  • 純黒糖 50g
  • 水 25cc
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作り方

  1. 1

    フライパンで生くるみを焼く
    くるみが温かくなって香りがすればよし
    一旦取り出す
    ※素焼きしたくるみならこの作業省略

  2. 2

    フライパンに黒糖と水を入れ熱する

  3. 3

    ②に①のくるみを入れてよく絡ませる
    水気がなくなったら完成

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10hamham
10hamham @cook_40344932
2024/02/21 02:10に公開
看護師/野菜大好き/シンプルで素材の旨みを感じれる食が好きです食養生も勉強中ですが、素材を活かしたもの味付けは出汁や塩、醤油、味噌など昔からあるもの調味料は良いものだけ
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このレシピのキーワード

くるみ 黒糖

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