CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レモンで味わう野菜と鶏肉 
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レモンで味わう野菜と鶏肉 -レシピのメイン写真

レモンで味わう野菜と鶏肉 

砺波市
砺波市 @tonavege

萩さんちのおうちレシピ。
手作りドレッシングで、旬の野菜をどうぞ。
このレシピの生い立ち
今回は、ポン酢で作りましたが、黒酢で作っても美味しいです。
野菜は季節の野菜何でも美味しいです。

萩さんちのおうちレシピ。
手作りドレッシングで、旬の野菜をどうぞ。
このレシピの生い立ち
今回は、ポン酢で作りましたが、黒酢で作っても美味しいです。
野菜は季節の野菜何でも美味しいです。

もっと読む

レモンで味わう野菜と鶏肉 

砺波市
砺波市 @tonavege

萩さんちのおうちレシピ。
手作りドレッシングで、旬の野菜をどうぞ。
このレシピの生い立ち
今回は、ポン酢で作りましたが、黒酢で作っても美味しいです。
野菜は季節の野菜何でも美味しいです。

萩さんちのおうちレシピ。
手作りドレッシングで、旬の野菜をどうぞ。
このレシピの生い立ち
今回は、ポン酢で作りましたが、黒酢で作っても美味しいです。
野菜は季節の野菜何でも美味しいです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏胸肉 200g
  • 人参 80g
  • 大根 120g
  • ブロッコリー 80g
  • 【ドレッシング】
  • ★刻んだ胡桃又はアーモンド 4個分
  • ★レモン汁 大さじ4
  • ★ぽん酢 大さじ2
  • ★オリーブオイル 少々
  • ★こしょう 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏肉は、一口大にそぎ切りにする。大根、人参は千切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。

    • レモンで味わう野菜と鶏肉 作り方1写真
  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、塩をひとつまみ入れて鶏胸肉を茹でる。

  3. 3

    フライパンに大根を入れてお湯で少し茹でてお湯を捨てる。

    • レモンで味わう野菜と鶏肉 作り方3写真
  4. 4

    ③のフライパンに、人参を入れて炒め、しんなりしたら火を切る。

    • レモンで味わう野菜と鶏肉 作り方4写真
  5. 5

    ブロッコリーは茹でるかレンジでチンしておく。

  6. 6

    皿に鶏胸肉、上に大根と人参、周りにブロッコリーを飾り、ドレッシングに胡桃を入れて上からかけて食べる。

    • レモンで味わう野菜と鶏肉 作り方6写真

コツ・ポイント

【一人分野菜量】109g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

砺波市
砺波市 @tonavege
2024/03/07 07:06に公開
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
もっと読む

このレシピのキーワード

大根 にんじん ブロッコリー くるみ アーモンド 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単★茄子の鯖味噌缶煮
  2. サケのムニエル
  3. ★オーツブランとココナッツオイルの食パン
  4. 簡単!お豆腐もちもち焼き♪
  5. チーズたっぷり!厚揚げのトースター焼き
  1. ライスペーパーでキャベツ焼き
  2. レンチンさつまいも。レンジで簡単。
  3. 簡単★ブロッコリーとツナのマヨネーズ和え
  4. 新玉ねぎとワカメのナムル風サラダ
  5. ホットクックで五目あんかけ焼きそば
  6. Marbled Brownie Chocolate Chip Cookies
  7. French Onion meatball subs
  8. Sausage and Potatoes for Second Breakfast
  9. Teriyaki tofu with green apples, kohlrabi and celeriac in spicy gravy (vegan dish)
  10. Honey Sesame Chicken
  1. さくらあんどら焼き
  2. お手軽春雨V5〜海苔絹厚揚げ
  3. オートミールとおからの蒸しパン
  4. 土筆酢漬け
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21666979
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close