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完熟バナナ豆乳プリン☆ヘルシー甘さ控えめ
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完熟バナナ豆乳プリン☆ヘルシー甘さ控えめ-レシピのメイン写真

完熟バナナ豆乳プリン☆ヘルシー甘さ控えめ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

無調整豆乳を使用される場合、蜂蜜の量は大さじ3にしてください。完熟バナナをお使いください。

完熟バナナを使う事で、かなり甘さがあり、蜂蜜の量が減らせました。ねっとりとした食感がたまらなく美味しい。黒いバナナ活用◎
このレシピの生い立ち
ゼラチンをたくさん購入した秋、寒くなり使わずいたら、最近暖かいので使用しました。賞味期限が長めではありますが、油断するとすぐにだめになるので、早めに使いました。バナナでつくりたくて、完熟するのを毎日眺めていました。やっと使えてほっとしました

無調整豆乳を使用される場合、蜂蜜の量は大さじ3にしてください。完熟バナナをお使いください。

完熟バナナを使う事で、かなり甘さがあり、蜂蜜の量が減らせました。ねっとりとした食感がたまらなく美味しい。黒いバナナ活用◎
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ゼラチンをたくさん購入した秋、寒くなり使わずいたら、最近暖かいので使用しました。賞味期限が長めではありますが、油断するとすぐにだめになるので、早めに使いました。バナナでつくりたくて、完熟するのを毎日眺めていました。やっと使えてほっとしました

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完熟バナナ豆乳プリン☆ヘルシー甘さ控えめ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

無調整豆乳を使用される場合、蜂蜜の量は大さじ3にしてください。完熟バナナをお使いください。

完熟バナナを使う事で、かなり甘さがあり、蜂蜜の量が減らせました。ねっとりとした食感がたまらなく美味しい。黒いバナナ活用◎
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ゼラチンをたくさん購入した秋、寒くなり使わずいたら、最近暖かいので使用しました。賞味期限が長めではありますが、油断するとすぐにだめになるので、早めに使いました。バナナでつくりたくて、完熟するのを毎日眺めていました。やっと使えてほっとしました

無調整豆乳を使用される場合、蜂蜜の量は大さじ3にしてください。完熟バナナをお使いください。

完熟バナナを使う事で、かなり甘さがあり、蜂蜜の量が減らせました。ねっとりとした食感がたまらなく美味しい。黒いバナナ活用◎
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ゼラチンをたくさん購入した秋、寒くなり使わずいたら、最近暖かいので使用しました。賞味期限が長めではありますが、油断するとすぐにだめになるので、早めに使いました。バナナでつくりたくて、完熟するのを毎日眺めていました。やっと使えてほっとしました

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材料

  • バナナ 2本
  • 豆乳(無調整豆乳可) 700ml
  • レモン汁 3滴
  • はちみつ 大さじ3
  • 粉ゼラチン 10g
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作り方

  1. 1

    ボウルにバナナを入れとろとろになるまでフォークでつぶす。豆乳100ml、レモン汁を加えて混ぜる。

    • 完熟バナナ豆乳プリン☆ヘルシー甘さ控えめ作り方1写真
  2. 2

    耐熱ボウルにはちみつ、豆乳400mlを入れ泡立て器で混ぜる。ラップしレンジ2分半。

    • 完熟バナナ豆乳プリン☆ヘルシー甘さ控えめ作り方2写真
  3. 3

    粉ゼラチンを振り入れ、ダマがなくなるまでよく混ぜる。残りの豆乳200ml、1を少しずつ加えて混ぜる。

    • 完熟バナナ豆乳プリン☆ヘルシー甘さ控えめ作り方3写真
  4. 4

    水でぬらしたカップに3を等分に注ぎ、冷蔵庫で1時間ほど冷やす。

    • 完熟バナナ豆乳プリン☆ヘルシー甘さ控えめ作り方4写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/02/21 07:12に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

豆乳 バナナ はちみつ ゼラチン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21668137
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