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さつま芋de濃厚クリチスープ☆15分完成
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さつま芋de濃厚クリチスープ☆15分完成-レシピのメイン写真

さつま芋de濃厚クリチスープ☆15分完成

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

コクのあるクリチの濃厚スープに、甘いホクホクさつま芋がごろごろ。体の芯から温まる、贅沢な進化系ヘルシースープです。
このレシピの生い立ち
クリームチーズが冷蔵庫の中でカピカピになっていました。一気に乾燥が進んじゃったみたい。スープに溶かしてしまえば甦ると期待してつくりました。ピザチーズとはやはりひと味もふた味も違う、贅沢濃厚チーズになりました。煮込まないスープだから超ラクチン♪レストランで出してもいけるかも?

コクのあるクリチの濃厚スープに、甘いホクホクさつま芋がごろごろ。体の芯から温まる、贅沢な進化系ヘルシースープです。
このレシピの生い立ち
クリームチーズが冷蔵庫の中でカピカピになっていました。一気に乾燥が進んじゃったみたい。スープに溶かしてしまえば甦ると期待してつくりました。ピザチーズとはやはりひと味もふた味も違う、贅沢濃厚チーズになりました。煮込まないスープだから超ラクチン♪レストランで出してもいけるかも?

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さつま芋de濃厚クリチスープ☆15分完成

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

コクのあるクリチの濃厚スープに、甘いホクホクさつま芋がごろごろ。体の芯から温まる、贅沢な進化系ヘルシースープです。
このレシピの生い立ち
クリームチーズが冷蔵庫の中でカピカピになっていました。一気に乾燥が進んじゃったみたい。スープに溶かしてしまえば甦ると期待してつくりました。ピザチーズとはやはりひと味もふた味も違う、贅沢濃厚チーズになりました。煮込まないスープだから超ラクチン♪レストランで出してもいけるかも?

コクのあるクリチの濃厚スープに、甘いホクホクさつま芋がごろごろ。体の芯から温まる、贅沢な進化系ヘルシースープです。
このレシピの生い立ち
クリームチーズが冷蔵庫の中でカピカピになっていました。一気に乾燥が進んじゃったみたい。スープに溶かしてしまえば甦ると期待してつくりました。ピザチーズとはやはりひと味もふた味も違う、贅沢濃厚チーズになりました。煮込まないスープだから超ラクチン♪レストランで出してもいけるかも?

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材料

  1. ソーセージ 2本
  2. こめ油 小さじ1
  3. さつま芋(小1本) 130g
  4. ※水 200cc
  5. ※ダシダ 小さじ2
  6. ※調整豆乳 400cc
  7. ※クリームチーズ 50g
  8. 岩塩、黒胡椒 各適量
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作り方

  1. 1

    カットしたビシャビシャのさつま芋をラップしレンジ600w4分
    こめ油を熱しカットしたソーセージを炒める
    さつま芋も炒める

    • さつま芋de濃厚クリチスープ☆15分完成作り方1写真
  2. 2

    ※を加える
    沸騰しないように気をつける
    岩塩、黒胡椒で味をととのえて出来上がり♪

    • さつま芋de濃厚クリチスープ☆15分完成作り方2写真

コツ・ポイント

さつま芋の水気をとってから炒めよう。

クリームチーズは溶けにくいので、予め、少量の熱々豆乳スープで溶かしてから、全体に混ぜ合わせてね。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/03/07 08:06に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21669007
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