CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カカオニブ入りのオートミールパンケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カカオニブ入りのオートミールパンケーキ-レシピのメイン写真

カカオニブ入りのオートミールパンケーキ

Naちゃん81
Naちゃん81 @cook_40426940

カカオニブが入ることでプチプチ食感と程よい苦味がでて癖になるおいしさ！美容も嬉しい！
このレシピの生い立ち
食物繊維、ポリフェノールなど美容にいい朝食を作りたかったから。

カカオニブが入ることでプチプチ食感と程よい苦味がでて癖になるおいしさ！美容も嬉しい！
このレシピの生い立ち
食物繊維、ポリフェノールなど美容にいい朝食を作りたかったから。

もっと読む

カカオニブ入りのオートミールパンケーキ

Naちゃん81
Naちゃん81 @cook_40426940

カカオニブが入ることでプチプチ食感と程よい苦味がでて癖になるおいしさ！美容も嬉しい！
このレシピの生い立ち
食物繊維、ポリフェノールなど美容にいい朝食を作りたかったから。

カカオニブが入ることでプチプチ食感と程よい苦味がでて癖になるおいしさ！美容も嬉しい！
このレシピの生い立ち
食物繊維、ポリフェノールなど美容にいい朝食を作りたかったから。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • バナナ 1本
  • 卵 1個
  • カカオニブ 1握り(20g)
  • オーオートミール 大さじ4(30g)
  • オリーブオイル 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    バナナをフォークで潰す

    • カカオニブ入りのオートミールパンケーキ作り方1写真
  2. 2

    卵を入れて混ぜる

    • カカオニブ入りのオートミールパンケーキ作り方2写真
  3. 3

    オートミール、カカオニブを入れてよく混ぜる

    • カカオニブ入りのオートミールパンケーキ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを薄く敷いて、生地を半分ほど入れる

    • カカオニブ入りのオートミールパンケーキ作り方4写真
  5. 5

    弱火〜中火で3分ほど焼いて、フライ返しで裏返す
    裏返して2分ほどで様子を見る
    蓋をして焼くと火が通りやすい

    • カカオニブ入りのオートミールパンケーキ作り方5写真
  6. 6

    ふっくら感のものを作りたかったらベーキングパウダーを小さじ1入れる

  7. 7

    砂糖不使用バナナの甘さだけ
    お好みではちみつをかけて食べてもよい

コツ・ポイント

カカオニブはそのまま食べると固いけど、パンケーキに入れて焼くと程よく柔らかくなり食べやすくなります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

Naちゃん81
Naちゃん81 @cook_40426940
2024/03/03 03:27に公開
ヘルシーで美容と健康に良いレシピ、リーズナブルで簡単、それなりにおいしくてすぐに出来るものをコンセプトにいつも料理やお菓子作りをしています。
もっと読む

このレシピのキーワード

パンケーキ バナナ オートミール 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 親子丼
  2. なすとひき肉のパスタ♪焼肉のタレで
  3. 紫玉ねぎ（赤玉ねぎ）ソースで♪鰹のたたき
  4. ノンフライヤーで♪紫玉ねぎのスパイス焼き
  5. 簡単すぎ小鉢♪インゲンの醤油麹ごま和え
  1. 簡単！豚バラとニラの卵とじ
  2. トマトと卵の酸辣湯スープ
  3. あまりごはんで♡肉巻きおにぎり
  4. ネギまみれ！甘辛カリカリ豚のおつまみ
  5. 給食の「けんちん汁」♡シンプル具沢山汁物
  6. Cheese N Chicken Enchiladas
  7. Homemade Mac n’ Cheese
  8. Scratch Garlic Parmesan Mashed Potatoes
  9. Josh's Green Beans
  10. Longanisa Lumpiang Shanghai
  1. 究極のなめらか抹茶生チョコタルト^^
  2. 生姜香る高野豆腐の炊き込みご飯
  3. お弁当に！鶏肉とネギの甘酢炒め
  4. キャベツたっぷりで食べる熊本ラーメン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21669128
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close