【離乳食中期】レンジで簡単♪チキンライス
秩父市 @cook_40418057
離乳食中期（生後7～8か月頃）のメニューです。
このレシピの生い立ち
★離乳食の進め方の目安★
https://www.city.chichibu.lg.jp/secure/22198/rinyusyokususumekatateisei2.8.3.pdf
【離乳食中期】レンジで簡単♪チキンライス
離乳食中期（生後7～8か月頃）のメニューです。
このレシピの生い立ち
★離乳食の進め方の目安★
https://www.city.chichibu.lg.jp/secure/22198/rinyusyokususumekatateisei2.8.3.pdf
作り方
- 1
玉ねぎ、にんじん、ささみはみじん切りにする。
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- 2
深めの耐熱容器に玉ねぎ、にんじん、水大さじ１を入れ、ふんわりラップをして500Wのレンジで2分加熱する。
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- 3
大きめの耐熱容器に材料をすべて入れ、ごはんをほぐしながら混ぜる。ふんわりラップをして500Wのレンジで5分程加熱する。
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- 4
加熱後はラップをしたまま10分蒸らし、よく混ぜ合わせ、出来上がり。
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- 5
トマトを裏ごしし、約6倍に濃縮したペーストを1袋大さじ1杯分に小分けされたものを使用しています。
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コツ・ポイント
生後7～8か月頃になると肉類も食べ始めることができます。まずは脂肪分が少ない鶏ささみからのスタートがおススメです。油や食塩が入っていない缶詰のささみは、筋取りなども不要で、離乳食にも手軽に使用することができます。
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その他のレシピ
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