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根菜とチキンの味噌マヨチーズグリル焼き
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根菜とチキンの味噌マヨチーズグリル焼き-レシピのメイン写真

根菜とチキンの味噌マヨチーズグリル焼き

三毛猫調理愛好家
三毛猫調理愛好家 @cook_40426541

味噌マヨチーズグリル焼きです♡♡
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根菜とチキンで

味噌マヨチーズグリル焼きです♡♡
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根菜とチキンの味噌マヨチーズグリル焼き

三毛猫調理愛好家
三毛猫調理愛好家 @cook_40426541

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材料

3人分
  • 茹でじゃがいも 3個
  • カット茹でかぼちゃ 4分の1個
  • 鶏胸肉 2枚
  • 米麹コシ味噌 お好みに合わせて
  • シュレッドチーズ お好みに合わせて
  • キューピーライトマヨネーズ 大さじ2
  • 日清亜麻仁油プラス 少々
  • オリゴ糖 少々
  • 日本酒天 少々
  • 冷凍むき枝豆 適宜
  • お砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    野菜はカットしてレンジ加熱で茹で根菜にする

  2. 2

    予め、鶏むね肉も日本酒天を加えてフリージングパックでレンジ加熱する。

  3. 3

    こんな感じに下準備する。

    • 根菜とチキンの味噌マヨチーズグリル焼き作り方3写真
  4. 4

    鶏むね肉は玉子焼き用フライパンで焼く

  5. 5

    それから3に盛り付けて

  6. 6

    味噌とシュレッドチーズをかけて

    • 根菜とチキンの味噌マヨチーズグリル焼き作り方6写真
  7. 7

    グリル焼きする。8分50秒焼いて

    • 根菜とチキンの味噌マヨチーズグリル焼き作り方7写真
  8. 8

    足りなければ、時間を2分50秒足して焼く。お好みの焼き加減に合わせて時間を微調整する。

  9. 9

    出来上がります♡♡

コツ・ポイント

ありません。味噌ダレにも亜麻仁油プラスを加えて混ぜ合わせる。味噌ダレは控えめにチーズはたっぷりに。

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三毛猫調理愛好家
三毛猫調理愛好家 @cook_40426541
2024/03/04 01:34に公開
25件のつくれぽ7334567アクセス頂戴して心から感激です。保存12158回。印刷476枚にとても感動します。つくれぽが謎のバグです笑。平凡な幸せ感じれます。レシピ週末土曜投稿。月末レシピ投稿や宅飲みおつまみ。手作り酒等々、家族レシピ投稿掲載します。息抜きや気分転換こそ大切。ご覧頂いてとて光栄恐縮です♡♡皆様が居て下さるだけで、意欲沸き立ちます♡♡アイデアや日々のレシピの原動力です♡♡
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このレシピのキーワード

枝豆 かぼちゃ じゃがいも 日本酒 味噌 米麹 鶏胸肉

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