生鮭の味噌マヨホイル焼き♪

BeyouSol
BeyouSol @cook_40299464

我が家のホイル焼きといえば昔から味噌マヨ味です♪冷蔵庫に余っているお野菜を使って作ります♪
このレシピの生い立ち
昔母がよく作ってくれていたホイル焼きを再現しました。懐かしい優しい味です♪

生鮭の味噌マヨホイル焼き♪

我が家のホイル焼きといえば昔から味噌マヨ味です♪冷蔵庫に余っているお野菜を使って作ります♪
このレシピの生い立ち
昔母がよく作ってくれていたホイル焼きを再現しました。懐かしい優しい味です♪

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切れ
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. えのき(又はじめじ 1/4株程度
  4. 人参 1/4程度
  5. ☆みりん 大さじ2
  6. ☆味噌 大さじ2
  7. ☆マヨネーズ 大さじ2
  8. ねぎ(又はしそ、パセリなど) 適量

作り方

  1. 1

    ☆の調味料をボウルに入れてよく混ぜ合わせておく。

  2. 2

    玉ねぎ、人参は薄切りにして、エノキはほぐして半分の長さにしておきます。

  3. 3

    まな板一枚程度のアルミホイルを広げて、一番下に玉ねぎを敷き、その上に鮭を乗せ、1の合わせておいたタレを軽くかける。

  4. 4

    3の上に人参、エノキを乗せて、人数分作り余ったタレをさらに上からかけます。

  5. 5

    長い方のアルミホイルからまき、短いサイドを最後にクルクルを巻き上げて、タレがこぼれないように包んであげます。

  6. 6

    グリル、オーブントースター、などで焼き上げます。15分くらいでできるので、様子を見ながら焼き加減を調節してください。

  7. 7

    焼き上がったら、お好みでねぎ、しそ、パセリなどで彩りをよくして完成です♪

コツ・ポイント

シャケは生鮭を使用してください。しゃけの代わりに鱈でも作っています。玉ねぎ、大根、人参、えのき、しめじなどなど色んなお野菜で作ってみてください♪

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BeyouSol
BeyouSol @cook_40299464
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"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしています。口に入れるもので心も身体も作られているので、出来る限り手作りを目指しています。独学のため常にレシピをアップデートしてますので、毎回ご確認頂けるとありがたいです。皆様のいいねやつくれぽがとても嬉しいです♪皆様と一緒に美味しいもの食べて作ってシェアして幸せを共有していきたいです♪どうぞよろしくお願い致します♪
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