1分で!きなこバナナペースト☆離乳食にも
ゆるりんごはん @cook_40427389
離乳食にバナナをそのままではなく、タンパク質も取らせたいなと思ってきなこを足してみたら美味しかったのでアップします♪
このレシピの生い立ち
バナナを使った赤ちゃんのおやつレパートリーに考えました。
よく米粉パンケーキを作るのですが、時間がないとき＆タンパク質も取らせたい時に良きです!スプーン食べの練習にも使いやすいです(^o^)
1分で!きなこバナナペースト☆離乳食にも
離乳食にバナナをそのままではなく、タンパク質も取らせたいなと思ってきなこを足してみたら美味しかったのでアップします♪
このレシピの生い立ち
バナナを使った赤ちゃんのおやつレパートリーに考えました。
よく米粉パンケーキを作るのですが、時間がないとき＆タンパク質も取らせたい時に良きです!スプーン食べの練習にも使いやすいです(^o^)
アプリでひらく作り方
- 1
※バナナ感を残したい場合は、きな粉小さじ1でバナナを潰しすぎずにレンチン1回にするといいです◎
- 2
バナナは皮を剥き、厚さ5㍉程度の半月切りにする。
(スプーンやフォークなどでざっくり潰してもOKです！) - 3
600Wのレンジで20秒チン♪
- 4
きな粉を加えてぐるぐる混ぜる。ここではまだ少しバナナは生くらいの硬さのものもあります。
- 5
(この状態でも食べれますが、きな粉の量によっては粉っぽさがありむせやすいです。)
- 6
さらに600Wのレンジで20秒チン♪
バナナときな粉が馴染むようにしっかりぐるぐる混ぜる◎ - 7
完成です！ネットリしているので離乳食のスプーン食べの練習に使いやすいです♪食パンなどに塗ってロールにしても美味しいです◎
- 8
大人が食べても美味しいですよ〜！きな粉ペーストを作りたいときにもぜひ！バナナの自然な甘さでヘルシーです♪
コツ・ポイント
完熟のバナナの方が甘みがでて美味しいです◎
赤ちゃんのおやつに、自然な甘さできな粉で香ばしさもあり、美味しいですよ〜(*^^*)
つくれぽ
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