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鶏肉と厚揚げの焼肉風☆ネギレモン☆昼ご飯
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鶏肉と厚揚げの焼肉風☆ネギレモン☆昼ご飯-レシピのメイン写真

鶏肉と厚揚げの焼肉風☆ネギレモン☆昼ご飯

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

カリカリに焼いた鶏肉と厚揚げをお皿に並べ、特製ネギレモンダレをざっとかけるだけ。この組み合わせ、意外とやみつきになるー
このレシピの生い立ち
おいしいネギレモンダレをかければ、何となく焼き肉みたいに感じるかな~と考えました。最近、長ネギがお買い得になってきたので、久しぶりにネギだれに。お肉がないからなんちゃって焼き肉にしました。

カリカリに焼いた鶏肉と厚揚げをお皿に並べ、特製ネギレモンダレをざっとかけるだけ。この組み合わせ、意外とやみつきになるー
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おいしいネギレモンダレをかければ、何となく焼き肉みたいに感じるかな~と考えました。最近、長ネギがお買い得になってきたので、久しぶりにネギだれに。お肉がないからなんちゃって焼き肉にしました。

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鶏肉と厚揚げの焼肉風☆ネギレモン☆昼ご飯

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

カリカリに焼いた鶏肉と厚揚げをお皿に並べ、特製ネギレモンダレをざっとかけるだけ。この組み合わせ、意外とやみつきになるー
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おいしいネギレモンダレをかければ、何となく焼き肉みたいに感じるかな~と考えました。最近、長ネギがお買い得になってきたので、久しぶりにネギだれに。お肉がないからなんちゃって焼き肉にしました。

カリカリに焼いた鶏肉と厚揚げをお皿に並べ、特製ネギレモンダレをざっとかけるだけ。この組み合わせ、意外とやみつきになるー
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材料

  • 長ネギ 大さじ3
  • ※ごま油 大さじ2
  • ※レモン汁 小さじ1
  • ※鶏ガラ顆粒 ふたつまみ
  • ※黒胡椒 適量
  • 鶏もも肉、厚揚げ(1枚) 各100g
  • 片栗粉 大さじ1.5
  • こめ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    長ネギをカットし、※と合わせる

    • 鶏肉と厚揚げの焼肉風☆ネギレモン☆昼ご飯作り方1写真
  2. 2

    冷たいフライパンに、食べやすくカットした鶏肉、厚揚げ、片栗粉をいれ、ぐるぐるする
    まだ火をつけない

    • 鶏肉と厚揚げの焼肉風☆ネギレモン☆昼ご飯作り方2写真
  3. 3

    こめ油を入れ火をつける

    カリカリして、火が通ったら、お皿に盛りネギダレをかけて出来上がり♪

    • 鶏肉と厚揚げの焼肉風☆ネギレモン☆昼ご飯作り方3写真

コツ・ポイント

白いご飯にのっけて焼き肉丼もオススメ
ヘルシーでコ・ス・パよし
お昼ごはんに旨!

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/03/03 02:32に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

片栗粉 鶏もも肉 厚揚げ こめ 鶏ガラ 長ネギ

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