長ねぎの豚バラ巻

直ちゃん先生
直ちゃん先生 @cook_40062765

甘く柔らかい長ねぎと巻いたお肉が口いっぱいに幸せを持ってきてくれます。お弁当のおかずにもいいですね(*^^*)
このレシピの生い立ち
作って職場に持っていったら「美味しい!」と言ってくれたのでまた作りました

長ねぎの豚バラ巻

甘く柔らかい長ねぎと巻いたお肉が口いっぱいに幸せを持ってきてくれます。お弁当のおかずにもいいですね(*^^*)
このレシピの生い立ち
作って職場に持っていったら「美味しい!」と言ってくれたのでまた作りました

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材料

  1. 長ねぎ 3本
  2. 豚バラ肉(薄め) 350g
  3. 少々
  4. 胡椒 少々
  5. 片栗粉 大さじ4
  6. サラダ油 大さじ1/2
  7. お酒 50ml
  8. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    肉を並べて塩、胡椒を全体にふります

  2. 2

    長ねぎの外側1枚を除いて、根元と葉を切りばら肉を巻きます。巻き終わったら半分に切り、片栗粉を全体に薄くまぶします。

  3. 3

    フライパンに少なめにサラダ油をひき中火より弱めな火加減で焼いていきます

  4. 4

    全体に焼き色がつくまで焼きます

  5. 5

    お酒をいれ、全体に醤油をかけてフライパンの蓋をして弱火で焼きます。1分位したら転がしながら全体に絡ませます

  6. 6

    お皿に上げ、4つに切ります

  7. 7

    出来上がりです

コツ・ポイント

焼き上がりに肉がめくれずに仕上げるためには・・
→薄めのばら肉を使い、キッチリと引っ張りぎみに巻きつけます
→片栗粉をまんべんなくまぶしてください

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直ちゃん先生
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普段は仕事をしながらで夜にお弁当と翌日の夕飯のおかずを大まか作っています(*^^*)「健康的な食事を意識しながら、簡単にバパッとできる美味しいおかず作り」を追及しています。調味料を組み合わせて美味しい味が出せると達成感でいっぱいですwなので日々クックパッドは私の料理手帳で作りながら更新もしています。皆さんのレポはとても嬉しく次の活力源です❤ありがとうございます
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