ニンニクを『ぶんぶんチョッパー』に入れて、みじん切りになるまでぶんぶんする。

3に★を入れ、更にぶんぶんする。

フライパンにオリーブオイルを入れて4を炒める。

油がなじんできたら5に☆を入れて軽く混ぜ、蓋をする。

沸騰後、20分程煮込んだら完成。