季節の変わり目で体調を崩し易いです。私は腸が弱い為、お腹を壊さない様によく作ります。
このレシピの生い立ち
心臓疾患になる前は、南高梅チャーハンを酒宴〆で、このチャーハンを食べていました。私が通ってた居酒屋は更にシラス、じゃこがトッピングされてました。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。