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アサリと鯛の包み蒸し【食遺産】
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アサリと鯛の包み蒸し【食遺産】-レシピのメイン写真

アサリと鯛の包み蒸し【食遺産】

発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

身がパンパンに詰まった“アサリ”を使ったレシピ。凝縮された旨みが口に広がる絶品料理です♪
このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
カゴに砂を敷き詰め人工的な砂浜を作り、それを海に沈めて養殖するため、エサが食べ放題でサイズ&重さが通常の約3倍ほどの大きさになるんだそう!

身がパンパンに詰まった“アサリ”を使ったレシピ。凝縮された旨みが口に広がる絶品料理です♪
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テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
カゴに砂を敷き詰め人工的な砂浜を作り、それを海に沈めて養殖するため、エサが食べ放題でサイズ&重さが通常の約3倍ほどの大きさになるんだそう!

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アサリと鯛の包み蒸し【食遺産】

発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

身がパンパンに詰まった“アサリ”を使ったレシピ。凝縮された旨みが口に広がる絶品料理です♪
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テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
カゴに砂を敷き詰め人工的な砂浜を作り、それを海に沈めて養殖するため、エサが食べ放題でサイズ&重さが通常の約3倍ほどの大きさになるんだそう!

身がパンパンに詰まった“アサリ”を使ったレシピ。凝縮された旨みが口に広がる絶品料理です♪
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カゴに砂を敷き詰め人工的な砂浜を作り、それを海に沈めて養殖するため、エサが食べ放題でサイズ&重さが通常の約3倍ほどの大きさになるんだそう!

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材料

1人前
  • アサリ 5個
  • 鯛 半身
  • にんにく 2欠片
  • マッシュルーム 3個
  • ミニトマト 1個
  • 菜の花 3本
  • オリーブ 4個
  • バター 15g
  • オリーブオイル 40g
  • 白ワイン 30g
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルで鯛を焼く

    • アサリと鯛の包み蒸し【食遺産】作り方1写真
  2. 2

    にんにく・アサリを炒める

    • アサリと鯛の包み蒸し【食遺産】作り方2写真
  3. 3

    白ワイン・水を加える

    • アサリと鯛の包み蒸し【食遺産】作り方3写真
  4. 4

    オリーブオイルを足してバターを加える

    • アサリと鯛の包み蒸し【食遺産】作り方4写真
  5. 5

    クッキングペーパーにマッシュルームを並べる

    • アサリと鯛の包み蒸し【食遺産】作り方5写真
  6. 6

    その上に焼いた鯛をのせる

    • アサリと鯛の包み蒸し【食遺産】作り方6写真
  7. 7

    周りにアサリ・にんにく・ミニトマト・オリーブを置く

    • アサリと鯛の包み蒸し【食遺産】作り方7写真
  8. 8

    菜の花を一番上に置いてダシをかける

    • アサリと鯛の包み蒸し【食遺産】作り方8写真
  9. 9

    端から折り畳むようにして包んでフライパンにのせる

    • アサリと鯛の包み蒸し【食遺産】作り方9写真
  10. 10

    少し膨らんだら中央から開いていく

    • アサリと鯛の包み蒸し【食遺産】作り方10写真

コツ・ポイント

マッシュルームや菜の花はお好みで変えてもOK◎
きのこなど水分を吸う食材を下に置くと、出たダシ汁を吸い美味しくなります♪

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発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo
2024/03/31 03:45に公開
「発見!!食遺産」は毎週日曜テレビ大阪で12時29分から放送中!旬の食材を使った美味しい農家メシや漁師メシ、さらに郷土料理など様々なレシピを紹介しています。
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このレシピのキーワード

鯛 菜の花 ミニトマト マッシュルーム にんにく バター アサリ オリーブ

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