福岡産法蓮草を軸を落とす。

水につけて，しっかり泥，砂を落とします。

玉ねぎ淡路とにんじん大阪産さん

在庫の豚ミンチ解凍しました。

今日のスパイス達

玉ねぎとにんじんをしっかり油で炒めます。そして軽ーく塩胡椒①

玉ねぎが透明になったら豚ミンチを投入して、そしてまた軽ーく塩胡椒②

ミンチにしっかり火が入ったら、ぶつ切り法蓮草を投入、そしてまた軽ーく塩胡椒③

スパイス達を，入れていきますよ、
コリアンダー、ガラムマサラ、ナツメグ、クミン、SBカレー、バーモントルー、オレガノ

全て，100きんであります。水200ccとチキンパウダー、弱火で，コトコト…………溶けて30分休ませて、味も馴染んでいい

豚汁も口直しに作りました。

ご飯、キーマカレー、目玉焼、ニンニクチップを添えて、出来上がりました。