小松菜は１～２ｃｍ幅ほどに切る。ベーコンは２～３ｍｍ幅に切る。

電子レンジ対応の耐熱容器に、ベーコン、小松菜、めんつゆを入れる。

６００Ｗの電子レンジでラップをしないで約２分ほど加熱調理する。

加熱調理を終えたら小松菜がしんなりするまでよく混ぜて、粗熱がとれるまで余熱で調理する。

削り節、しょうゆも加えてよく混ぜあわせて具を作る。

お弁当箱にごはんを敷き詰めて具をのせて、白ごまをふって仕上げる。