フライパン´ω｀)ノン☆フライドポテト♪

Name: フライパン´ω｀)ノン☆フライドポテト♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: ◎じゃがいも（厚さ 3ｍｍ 縦長半月切り➡片面焼き）又は（厚さ1㎝ 拍子木切り➡両面焼き） レシピ名↓M2個（約150ｇ） Sサイズ1～Mサイズ2個; 水 ※↑フライパン蒸し焼き用（片面焼き・両面焼き表）➡不足の時 ティースプーン２ 追加❣ ※両面焼き（裏返し）➡✙水 25~30ｃｃ❣ 50ｃｃ（※両面焼き裏返して✙25~30ｃｃ）; ※お好みで 蒸し焼き後➡油（炒め希望のみ❣） ティースプーン 1～2; ◎バター又はマーガリン（焼きポテト） 少量; 醬油（焼きポテトの隠し味♪） ティースプーン 1/2～1; ※↑味付け（お好みで）➡塩コショウ少々・ケチャップ・ドレッシング・明太子マヨネーズなど♪ 適宜

インスピレーション @cook_40347024

※空のフライパン
➡じゃがいも✙水➡蓋❣➡蒸し焼き❣
3ｍｍ➡片面焼き 1ｃｍ➡両面焼き
❤ヘルシーなフライドポテト風♪
このレシピの生い立ち
❤『マグカップ（☆_，☆o）ポテト蒸しパン♪』
レシピ考えていた時、やっぱり焼き❣
➡前のレシピ『グラタン皿 HM❤ヨー❣じゃがハムパン♪』の蒸し焼きで♪
➡でも「フライドポテトみたいなのもいいな」って思ったから
☆おやつ❤おつまみにも♪

フライパン´ω｀)ノン☆フライドポテト♪

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インスピレーション @cook_40347024

材料

◎じゃがいも（厚さ 3ｍｍ縦長半月切り➡片面焼き）又は（厚さ1㎝拍子木切り➡両面焼き）　レシピ名↓M2個（約150ｇ） Sサイズ1～Mサイズ2個
水　※↑フライパン蒸し焼き用（片面焼き・両面焼き表）➡不足の時　ティースプーン２追加❣　※両面焼き（裏返し）➡✙水 25~30ｃｃ❣ 50ｃｃ（※両面焼き裏返して✙25~30ｃｃ）
※お好みで蒸し焼き後➡油（炒め希望のみ❣）ティースプーン　1～2
◎バター又はマーガリン（焼きポテト）少量
醬油（焼きポテトの隠し味♪）ティースプーン　1/2～1
※↑味付け（お好みで）➡塩コショウ少々・ケチャップ・ドレッシング・明太子マヨネーズなど♪ 適宜

作り方

1
※芋➡皮剥き芽取り➡3ｍｍ輪切り➡縦長半月切り➡フライパンに並べ+水➡蓋➡中火➡水ない➡火止め➡器
硬い➡✙水➡蒸し焼き
2
↑厚さ1㎝拍子木切り（両面焼き）
※表（片面焼きと同じ）水50㏄蓋➡中火
※裏返し➡水25~30ｃｃ蓋➡中火弱❣後同じ
3
↑作り方1＆2
➡バターなどコーティング❣✙醬油絡める
※お好みで明太子マヨネーズなどもOK❣
4
【蒸し焼き】
（1/2個・2個でも
3ｍｍ・1ｃｍでも）
片面・両面焼き（表）➡水50ｃｃ❣
※裏返し水25~30ｃｃ
5
【焼き時間】
※芋の量・コンロにより違い
片面（中火❣）➡3~5分❣
両面焼き（裏）中火弱❣➡短め❣
➡竹串硬さ確認❣
6
↑3ｍｍ➡グラタン皿 HM❤ヨー❣じゃがハムパン♪
※オーブントースター15分
➡HM・ヨーグルト✙バターじゃがいもハム
7
↑1ｃｍ➡マグカップ（☆_，☆o）ポテト蒸しパン♪
※電子レンジ2分
➡バター・HM・塩・牛乳✙焼きポテト❤バター醬油味

コツ・ポイント

【蒸し焼き】
（1/2個・2個・3ｍｍ・1ｃｍでも）
片面・両面焼き（表）➡水50ｃｃ❣
➡※裏返し水25~30ｃｃ
※時間➡芋の量・コンロで違い
片面（中火❣）➡3~5分❣
両面焼き（裏）中火弱❣➡短め❣
➡水ない➡火止め➡竹串硬さ確認❣

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インスピレーション @cook_40347024

2024/03/12 23:26に公開

💛総アクセス20万超え❣💛レシピ保存1500超え❣（2025.4.6）皆さん、ありがとう❣ヽ(*´∪｀*)ﾉ"💕💕「炊飯と一緒に」メニュー➡ゆで卵・サラダチキン風・じゃがいも✙にんじん・蒸し芋・りんごのコンポート↑楽カレーやポテトサラダも簡単❣💕食後のデザートも楽しんでます＼(★＾ω＾★)💛ＨＭを使った💕マグカップ・電子レンジ💕グラタン皿・オーブントースターシリーズあり❣💛現在のMyレシピ保存！No.1『マグカップ☆(ーω・)アメリカンドックⅡ』💛アクセス➡『炊飯と一緒に茹で卵(^^♪』・印刷➡『ザクザク➡ギュッギュ❤すぐ食べる白菜漬け』💛殆ど➡化学調味料・砂糖控えめの簡単レシピ♪💕お料理初心者の方にも気軽に作れるように➡カレースプーン・ティースプーンを使ってます♪※大さじ≒カレースプーン　小さじ≒ティースプーン（ほぼ同じ）